Katonaság, fegyveres erők, családanya – és fitnesz modell anyuka?

Mindegyik teljesen más világ, ami mégis egyesült valakiben, ráadásul nem kis sikerekkel! Annamarit régóta ismerjük a Peak köreiben. Minden Peak rendezvényen ott van, sokféle terméket kipróbál, évek óta velünk van, és fitneszes életet él. De hogyan lehetsz jó anyuka, hivatásos katona – és mellette sikeres sportoló?

“Kell a sport egy nő életében!”

Annamarinak két gyermeke van, elmúlt 40 éves és katonaként dolgozik. Nincs állandó munkaideje, viszont emellett is meg lehet csinálni egy fitnesz modell versenyt. DE HOGY?

Hajnalban kel, éhgyomros kardióval indul a napja, munka előtt, utána iskolába viszi a gyereket és ebédidőben (ebéd helyett) szokott lenni az edzés. Szerencsére az egész család koránkelő. 🙂 Nagyon odafigyel a család és a saját étkezésére is, Ő főz előre, magának és a családnak csomagolja el az ennivalót másnapra.

Dolgozzon helyetted a Zsírégetőd! A Munka Ünnepére: 33% OFF a Peak Zsírégetőidre!

Annamari rengeteget olvasott a Peak oldalon a kiegészítőkről – a szülés utáni formába hozás volt a cél, és így kerültek be a Peak cuccok a konyhába. Több márkát is természetesen kipróbált, de a minőség miatt a Peak mellett tette le a voksot.

“Ha csak szeretnél valamit, akkor még nem fáj eléggé.”  Ha valamit el AKARSZ érni, akkor azért tenni kell. A halogatás még sosem mozdított senkit sem a cél felé. Előre nem, de rosszabb lehet a helyzet.

5 tanács Annamaritól! Hosszútávon hogyan lehet fenntartani ezt az életmódod?

• Mindenképp figyelni kell arra, ne szaladjon el velünk a ló – minden ételnek van egészséges alternatívája. Akár csak egy zabliszt csere a hagyományos lisztre. Ez Karácsonykor is kiemelten fontos!
• Arany középút: reális célokat kell kitűzni, nem 1 hónap alatt nem 10 kilót, hanem 2 kilót kell fogyni. Érdemes mérni a súlyt, és nem hagyni, hogy 2 kiló plusz felé kússzon. (Így nem szalad fel hirtelen 10 kiló a semmiből… mert azok nem szaladnak csak úgy:))
• A fehérje és aminosavak bevitelére nagyon oda kell figyelni. Emellett rengeteget kell inni, pláne sportolás mellett. Fitnesz anyuka versenyre heti 3-4 edzés, mellette honvédségi versenyre is kell készülni. (Ez a fegyveres erők közötti verseny. Itt lövünk, futunk, kúszunk, mászunk.)
• Minden anyukának kell a sport! “Minden apuka engedje el az anyukát sportolni – sokkal nyugodtabb, kiegyensúlyozottabb lesz a nő – ami sokkal többet ér otthon! Kell a testnek és az agynak is!”

Annamari eljött a Peakshop-ba és elmesélte az egész történetét. Ezt itt tudod megtekinteni!

Egy régi Peak vásárló sikerei, “hétköznapi” nőként. Jelentkezz Te is ilyen videós interjúra Mónival, és egy 25ezer Ft értékű Peak csomag a Tiéd ingyen. Ide írj nekünk: [email protected]

30 napon át minden napra jut 1 fitt recept - ami 5 perces elfoglaltságot kér CSAK Tőled!