3 nőszemélyt addig faragunk, amíg önmagához mérten, hatalmas változásokon nem megy keresztül. Ebben az évben Ada, egy csodálatos ikerpár anyukája is csatlakozik hozzád, vele együtt csinálhatod a kőkemény edzéseket, diétás étrendet! 2015 januártól fogyj le velünk!
A kitűzött cél, hogy leadd a felesleget és hosszú távon egészségesen élj!
Lehet, hogy rengeteg diétát kipróbáltál már, töretlenül kínzod magad a futópadon mégsem jön úgy az eredmény, ahogyan azt Te szeretnéd. Bízd magad szakemberekre, Ada a Viva tévé mosolygós műsorvezetője és jelenleg a Reflektor magazin háziasszonya mára már képzett fitness instruktor, a Peak teljes szakember gárdája pedig teljes vállszélességgel melletted áll.
Engedd, hogy segíthessünk Neked. Célunk most nem az, hogy fitnesz modellt faragjunk belőled, viszont ha a kívánatosnál több felesleg van rajtad, és sportosan átlagos testalkatra vágysz, akkor Te vagy a mi emberünk. Tegyél egy próbát, mert velünk csak nyerhetsz, hidd el!
Fogyasztó program
Sok újdonságra számíthatsz! Akkor is nyersz, ha nem kerülsz a kiválasztottak közé!
Még sosem volt nyílt és elérhető Magyarországon ilyen professzionális tervezet, mert a szakmai berkek a legtöbbször anyagi juttatásért cserébe dolgoznak ki egy ilyet. Szeretnéd megkapni ezeket a terveket? Hát éppen ez az! Minden edzésterv, étrend, táplálék kiegészítő terv teljesen nyílt. Kövesd őket otthon, elküldjük Neked!
Black Friday! 33% OFF Mindenre a PeakShopban + 1 doboz Cukimentes Szaloncukor is a Tiéd!
Mielőtt jelentkezel, menj végig a következő pontokon és gondold át!
- Ha végigcsinálod a minimum 100 napig tartó diétát, és edzéseket – nincs félreevés, vagy kifogás, csak harc!
- Ha van némi túlsúlyod, amitől szabadulni szeretnél, és ezért a napi rendszeres testmozgástól nem riadsz vissza.
- Ha eddig is rendszeresen, hetente legalább 3 alkalommal mozogtál.
- Nem árt, ha már ismered a táplálkozási alapokat, milyen ételek fehérje-dúsak, vagy szénhidrátban gazdagak, és hajlandó vagy lemondani a munkahelyi menza kényelméről.
- Ha nagy káosz az életed, bizonytalan a munkahelyed, vagy nagy a hajtás, és ha a főnök szól, hogy ugorni kell munkaidőn túl is, akkor ezt a kemény megmérettetést, akármennyire is elszánt vagy, most nem tudod végigcsinálni! Higgy nekünk, az élet minket igazol!
- Az edzések mellett, a napi diétás étrend elkészítése mellett arra is kíváncsiak leszünk, hogy miként éled meg az életmódváltást, annak nehézségeit. Hogyan oldod meg a mindennapi nehézségeket, hogyan tudod megszervezni az új életed, ezek megélésének közzétételével is foglalkozunk.
- Egészségesnek kell lenned, ez nem sétagalopp lesz! Ha térdfájós vagy, netán rendszeres gyógyszeres kezelés alatt állsz, vagy vérnyomásproblémád van, akkor ez most Neked túl nagy kihívás lenne, és veszélyes is!
- Egy egészséges exhibicinizmus kell, hogy legyen benned, hiszen interaktívvá kell majd tennünk a változásokat, azaz minden alkalommal, amikor találkozunk, egész alakos fényképet készítünk rólad, videózunk is. Ettől (is) különleges a Peak átalakító programja, mert nem használunk képmanipulációs trükköket, amennyit alakulsz, annyit mutatunk meg, se többet, se kevesebbet! Ne randifehérneműs képekre gondolj, de logikus, hogy síoverallban nem lehet megmutatni az elért eredményt.
Fogyasztó program Adával
Jelentkezz még ma!Küldj egy bemutatkozó levelet!
Írd bele a testméreteiteket, csatold hozzá egész alakos, fürdőruhás képed, és küldd a [email protected] e-mail címre. Tárgymezőbe írd: le akarok fogyni!
Külön kérnénk, hogy legyetek figyelemmel ránk és a képeket, dokumentumokat a saját nevetekkel ellátva, elnevezve küldjétek el, valamint kérjük, a képméretet is próbáljátok meg viszonylag kis méretben csatolni a levélhez. Köszönjük előre is!
A Peak fiatal, vidám, lendületes, energikus csapat, legyél Te is kreatív. Az átalakító programban kíváncsiak vagyunk arra is, hogy miként éled meg az új életmódod nehézségeit, örömeit, miként érzékeled a sportos élet pozitív hatásait, riportokat fogunk veled forgatni, így kívánatos, ha nem ijedsz meg pár saját gondolat elmondásától. A jelentkezésedet visszaigazoljuk, és mindenképpen visszajelzünk Neked!
Tenned kell a változásért! Mi minden segítséget megadunk hozzá!
Heti 5 edzésed lesz, amiből egyet Adával együtt tartunk egy budapesti edzőteremben! Három hónapon keresztül be kell tartanod az előírt diétát, amiben nem kell koplalnod!
Mire számítsd? Tested változni fog ha komolyak a szándékaid és valóban akarod!
- Gyors és látványos változások a testen
- Felügyeljük az alakulásod, pontos kidolgozott étrendet és Peak táplálék kiegészítőket adunk, hogy a legoptimálisabb legyen az alakulásod.
- Egy fitnesz világbajnok kontrollálja a változásokat, személyes konzultáció keretén belül, ha szükséges változtat a diétán, ellenőrzi a tested alakulását és segítenek, ha kérdésed van.
- A konditerem bérletedet, a napi sportolásod költségeit, az ételeid árát, a szoláriumot, a benzined, az edzőcipőd, a gyermeked taníttatását nem mi álljuk, de edződ lesz, sokféle Peak táplálék kiegészítőd, profi étrended és egy komplett szakemberekből álló csapat segít Neked
- Pontos és rád szabott edzéstervet kapsz tőlünk, amit csak követned kell, de azt viszont muszáj!
- Emellett egyedül kell edzened, a konditermi edzések mellett a kardióedzések is központi helyet kapnak! Ezen túlmenően heti egy edzést Veled együtt csinálunk, közösen. Ne aggódj, tuti túlélhető lesz, bár az izzadást, a lihegést és az erőlködést garantáljuk, ahogy a jó hangulatot és a nevetést is.
Hogyan történik a kiválasztás?
Ezt sajnos meg kell hagynod Nekünk. Már 15 éve foglalkozunk sportolókkal, így nagyobb biztonsággal ki tudjuk választani ki az, aki nem fogja a felkészülés kellős közepén feladni a küzdelmet.
A beküldött bemutatkozó alapján (levél, fotó és videó) az esélyeseket egy közös, személyes találkozóra hívjuk, ami alapján eldöntjük, hogy ki lesz a 3 kiválasztott hölgy, akikkel január első napjaiban már el is kezdjük a programot. A kiválasztásra január első hetében kerül sor.
Mit profitálhatsz, ha nem kerülsz be de nyomon követsz minket?
- nyitott étrend – mindent közlünk, másolhatod, és csinálhatod otthon
- nyitott edzésterv – mindent közlünk, másolhatod és csinálhatod otthon
- megtudod, hogy milyen Peak táplálék kiegészítőkre van szükséged, és hogyan használd őket
Jelentkezési határidő:
2015. január 9.
Ha bekerülsz a 3 kiválasztott csajszi közé 2015. január 1 és április 1 között velünk dolgozol!
Vidd el a BOMBABIZTOS és CUKORMENTES bejgli receptet - amit a Peak CUKRÁSZA készített.
Hozzászólások
Eddigi hozzászólások a "Indul a Peak girl átalakítás Adával, a Reflektor magazin háziasszonyával!" című cikkhezSziasztok , mi a korhatár ,ha van ? 🙂
Eszti nincs korhatár! (18 év felett)
Sziasztok!
Vidékiek is jelentkezhetnek?
Szia Noémi!
Természetesen, ha Neked nem fog gondot okozni az edzések, mérések és konzultációk budapesti helyszíne! Várjuk a jelentkezésedet! 🙂
Szia!
Köszönöm a választ, de sajnos akkor nem tudok jelentkezni. 250 k-t utazni nem tudok ezért:( Csinálhatnátok egy ilyen akciót később vidéki helyszínekkel is!
Sajnálom Noémi. Nem hiszem, hogy lesz vidéki helyszínnel ilyen program, nehéz lenne kiválasztani a megfelelő várost hozzá. Akkor akár turnét is indíthatnánk, hogy mindenkit el tudjunk érni.:)
Sziasztok, Ha jelentkezem de nem kerülök kiválasztásra, akkor is közzé teszitek a beküldött fotóimat az oldalatokon?
Szia Laura,
Természetesen nem.:)
Sziasztok! Minden edzés pesten van, mind az őt, vagy hetente egyszer ? Marcsi
Szia Marcsi,
Igen, az edzések Budapesten lesznek, heti egy alkalommal előre láthatólag.
Jó, szóval heti 1 Pesten a többi ott ahol meg tudja oldani az ember, saját lakhely ilyesmi!? Az szuper! Köszönöm 🙂 🙂
Így van!:)
Sziasztok! Jól hangzik, kipróbálnám, mivel nem keveset kellene leadnom….de ilyen képeket én már be se vállalok!
Megértelek, viszont, ha bekerülsz a programba, akkor képek publikálására szükség van Mária. Természetesen magadtól, a színfalak mögött is csinálhatod, hiszen minden információ nyitott lesz előttetek.:)
Még egy kérdés! Elküldtem a jelentkezésemet tegnap, kapok róla visszajelzést, hogy megkaptátok, befogadtátok? Köszönöm!!! 🙂
Szia Mária,
Igen, mindenképpen kapsz visszajelzést, egy kis türelmedet kérjük!:)
Persze, hogyne! Köszönöm :-)!
Szép napot Mindenkinek!
Sajnos a távolság miatt nem tudom megoldani, hogy részt vegyek. Ha nem jelentkezem, akkor is tudom itthon követni az étrendet és a többit? Fent lesz az oldalon? Vagy e-mail-ben? 🙂
Köszi!
Heti egyszer kell felmenni az edzésre vagy többször is a követés miatt?
Szia Réka,
Persze, otthonról is követhetsz minket, minden információt elérhetővé teszünk a nyilvánosság számára. Iratkozz fel és küldünk mindent!:) https://peakshop.hu/shop/newsletter-box/girl.html
Kedves Peak csapat! Én lassan egy éve rendelek tőletek. Fehérjét, aminosavakat,LCarnitint, Hell Burnert. Elkezdtem edzeni/változó intenzitással/
futó és egyéb kardió gépeken. Nagyon jó kondi és box órákon voltam.
Egy deka se jött le rólam úgyhogy nagyon el vagyok keseredve, szeretnék feltétlenül lefogyni az egészségem, a nőiességem és a hiúságom miatt
Talán az is gond, hogy eszem ha éhes vagyok, igyekszem diétásat enni de a súlyom valamiért vissza ugrik a jelenlegi komfortzónába ami 80m Kiló.
160 cm vagyok 15 évig rendszeresen edzettem utána 3 évre betegség miatt
ez abbamaradt. Most jól vagyok, szedek gyógyszereket, ezek lassítják az anyagcserét de én nem akarom feladni. 53 kiló voltam!
Üdv Mindenkinek!
Judit
Szia Judit!
Köszönjük a leveled. Ne keseredj el, biztosan van megoldás a Te számodra is, csak meg kell találni a probléma forrását. Leírásod alapján nagy valószínűséggel a táplálkozásod okozza a gondot. Mit jelent az, hogy “eszem, ha éhes vagyok”? Ilyenkor kevésbé diétás ételek is lecsúsznak, milyen rendszerességgel? Anyagcseréd gyorsításához nagyon fontos, hogy a nap folyamán többször, keveset egyél. Tudatosan meg kell válogatnod ételeid alapanyagait, nem kell éhezned, viszont fontos, hogy fehérjefogyasztásod magas legyen, mérsékelt szénhidrát és alacsony zsírmennyiség mellett.
Töltsd le ingyenes tanulmányunkat, ami nagyon sok hasznos információt tartalmaz, hogy megértsd Te is a problémát. http://feherjedieta.hu/
Nem szeretnél jelentkezni az átalakító programra? Segítünk! 🙂
Szeretem a Peaket,használok is termékeket,de mivel 4 műszakban dolgozom,nem tudnám mindig biztosra vállalni a beutazást….nem vagyok pesti,de nem is lakom messzi.Sok sikert kívánok mindenkinek,aki bekerül,és azoknak is,akik csak otthon csinálják,és üzenem,soha nem feladni.Móni javasolnám,hogy pl webes felületen át próbáljatok eljutni vidékre,pl Skype?Sokaknak csak az hiányzik,hogy valaki megmutassa a mit és hogyant:))Én nem jelentkezem,mert nem tudnám biztosra egyeztetni az időpontokat.Viszont csinálom magamtól:)
Megértem! Nyugodtan beszállhatsz Te is, minden információ elérhető lesz a nyilvánosság előtt!:) A vidékre való eljutást pedig, átgondoljuk!:)
Kérdésem, hogy – mivel jelenleg a 8 hónapos kisfiamat szoptatom – később, tehát április után, de még 2015-ben is lesz-e ilyen program, mert arra már nagyon szívesen jelentkeznék! …vagy a szoptatás nem akadály? 🙂 Köszönöm!
Szia Viki,
Sajnos szoptatós anyukaként nem javasolunk Neked a programot, mert étrend-kiegészítőket tekintve ebben az időszakban a fehérjeporok fogyasztásán kívül mást nem igazán támogatunk. Elképzelhető, hogy az őszi szezonban is indítunk ilyen átalakítást, arra már nyugodt szívvel jelentkezhetsz Te is. 🙂
Köszönöm, akkor az őszire biztosan jelentkezek! 🙂
Sziasztok!
A Jelentkezz még ma bekezdésben ez van írva: Küldj egy bemutatkozó levelet!
Írd bele a testméreteiteket, csatold hozzá egész alakos, fürdőruhás képed….
majd: a Hogyan történik a kiválasztás bekezdésben ez: A beküldött bemutatkozó alapján (levél, fotó és videó)
az lenne a kérdésem, hogy milyen videóról van szó? nem csak bemutatkozást és egy képet kell csatolni, hanem videót is? 🙂
előre is köszi,
Fanni 🙂 🙂
Szia Fanni! Opcionális a videó, nem szükséges küldened. Várjuk a képes bemutatkozódat!:)
Sziasztok , én azt szeretném kérdezni , hogy nálam nem a Budapestre való felutazással lenne gond , hanem a Pesten lévő eligazodással , abban esetleg a vidéki nyertesek kapnának segítséget ?
Előre is köszönöm a választ 🙂
Szia Rebeka! Persze, segítünk eligazodni, ha arról van szó. Küldd el nyugodtan a jelentkezésedet.:)
55 éves vagyok,testnevelő,nagymama,volt élsportoló , egy kis “átalakításra “lenne szükségem!!!:)))súlyfeleslegem nincs,izomzat kellene:)))/ két éve a gerendán még megcsináltam a tarkóállást!:)))
Ez igen Karola, küldd el a jelentkezésedet, várjuk!:)
Sziasztok. Én 37 éves vagyok és non hodgin limfómàm van. Sajnos kb 40 kilót híztam a gyógyszerektől. Én is jelentkezhetem?
Szia TÜnde! A Te eseted azért más. Milyen stádiumban van a betegséged? Amennyiben érzel magadban kellő energiát és erőt, természetesen örömmel fogadjuk a jelentkezésedet, viszont az esetleges kezelések mellett, amelyek amúgy is legyengítik az immunrendszered nem biztos, hogy egy ilyen átalakító program jó ötlet lenne.
63 éves vagyok, 152 cm és 84 kg ! Ezzel is lehet valamit kezdeni ? Köszönöm
Szia Maca! Reménytelen eset nincs, még a Te eseted sem az. A kérdés, hogy érzel-e elég kitartást magadban ahhoz, hogy végig csináld. Ha gondolod nyugodtan küldd be a jelentkezésedet. Amennyiben mégsem kerülsz be, a résztvevőkkel párhuzamosan is csinálhatod a programot, mert minden információt közzé teszünk!
Szia Mónika!
Én nem akarok jelentkezni 🙂 Csak 2 kg szeretnék megszabadulni. Szeretnék valahogyan segítséget kérni milyen peak termékeket kellene szednem.Hogyan tudnál nekem ebben segíteni?Hca és halolaj kapszulátokat már szedem,Válaszodat előre is köszönöm. Tündi
Szia Tündi! Az a 2 kg már semmi, egy-két hét pici odafigyelés és már meg is van! Itt inkább a felesleges víz eltávolításáról lesz szükséged, amit egy sóban szegény diétával, sok fehérje (nem fehérjepor), valamint minél több rost fogyasztásával eléred. Étrend-kiegészítőket tekintve a természetes zsírégetők, anyagcsere gyorsítók jól jöhetnek. HCA és halolaj tökéletes, mehet továbbra is, illetve valamilyen anyagcsere gyorsító, ami segíthet. Például a CLA kapszula.
Sziasztok!
Nagyon szépen köszönöm a válaszotokat! 🙂 Szép napot!
Sziasztok!
Érdeklődni szeretnék az átalakítással kapcsolatban. Ami a kérdésem lenne, hogy a veletek történő edzés az heti egy alkalommal lenne a többit nekem kell megoldani egyénileg? Jelenleg kisfiammal vagyok itthon, de nagyon jó lenne egy ilyen felügyelt program. Egyébként is úgy terveztem, hogy januártól visszatérek a mozgáshoz, mert mielőtt terhes lettem rendszeresen jártam mozogni. Ez egy jó kezdőlökés lenne a visszatéréshez. Ezért lenne fontos tudnom a kötelező megjelenések számát!:-)
Szia Alexandra! Igen, heti egy kötelező közös edzés lesz, a többit a leírt edzésprogramnak megfelelően neked kell megoldanod. Ez egy budapesti helyszínen lesz, ha nem okoz gondot, hogy felgyere, akkor várjuk a jelentkezésedet!:)
Sziasztok! Érdemes-e jelentkeznem, ha hetente 4-5 alkalommal aerobikozom (pl. fitbox, köredzés, kettlebell, step aerobik) és mellette futok is. A célom nekem nem a fogyás lenne, hanem inkább a szálkásítás. Előre is köszönöm a választ.
Barbi próbáld meg, azzal nem vesztesz semmit! Csak képeid alapján tudunk dönteni.
Sziasztok. Látom későn ébredtem. 57 éves vagyok, minimum 10 kg fogyás sokat segitene rajtam. Sportolok, heti 6 km futás a minimum. Zsirégetőre gondoltam. Mi a véleményetek?
Szia Zsuzsi! Pontosan mire gondolsz, miről mi a véleményünk? Hogy belekezdj a fogyásba? Hajrá, sosincs késő! Kövess minket és az átalakító programunkat, csináld végig a programot Te is! Ha bármi kérdésed van, kérdezz bátran!
Sziasztok , még lehet jelentkezni?:)
Most lett vége a programnak, jövőre újra indulunk!:)