Ez egy hihetetlenül egészséges változata a hagyományos karácsonyi süteménynek, ami biztosan meghozza a hangulatod az ünnepekhez. Egészséges és tele van tápanyagdús alapanyagokkal. Nagyon egyszerű elkészíteni, és a helyes úton tart az ünnepi szezonban. Ez a süti garantáltan gabona, glutén, és finomított cukor mentes, de cserébe tele van édes szárított gyümölcsökkel, dúskál fehérjében, és egyensúlyban tartja a vércukorszinted.

Karácsonyi sütemény

Lássuk, mire van szükséged hozzá:

33% OFF a stressz elleni termékekre!

• 500 gramm vegyes aszalt gyümölcs (használhatsz mazsolát, datolyát, sárgabarackot, áfonyát, stb.)
• 1 teáskanál őrölt fahéj
• 1 teáskanál vanília-kivonat
• egy csipet szerecsendió
• 1 narancs reszelt héja és leve
• 3 evőkanál olívaolaj vagy kókuszolaj
• 3 tojás
• 300 gramm őrölt mandula
• 170 gramm mogyoró

Karácsonyi sütemény recept

Így készítsd el:

1. Egy 20 cm-es tortaformát kenj ki kókuszzsírral, vagy fújj be EZ Coat olajspay-vel. Használhatsz szilikonos sütőformát is!
2. Melegítsd elő a sütőt 150 °C -ra. (1-es fokozat)
3. Aprítsd fel az aszalt gyümölcsöket kis darabokra.
4. Helyezd el őket egy nagy tálban, keverd hozzá a vaníliát, a narancs héját, és levét, az olívaolajat, és a tojást, és fűszerezd szerecsendióval, fahéjjal.
5. Add hozzá a mandulát, a mogyorót és jól keverd át.
6. A tésztát helyezd a tortaformába.
7. Süsd 90 percig, amíg a nyárs (kisebb adag esetében fogpiszkáló, villa) tisztán nem jön ki.
8. Vedd ki a sütőből, és hűtsd le.
9. Tárold hűtőszekrényben, vagy mélyhűtőben.

Jó étvágyat hozzá!

30 napon át minden napra jut 1 fitt recept - ami 5 perces elfoglaltságot kér CSAK Tőled!