Használd ki a kismama masszázs előnyeit!

Kismamaként igazán szükséged van a kényeztetésre, hiszen ilyenkor nemcsak magadról gondoskodsz, hanem a benned fejlődő csöppségről is. Ami jólesik az anyukának, az jólesik a leendő babának is. Szervezeted ez időtájt hamarabb kimerül, elfárad, így akár egy kis lazításra, akár felfrissülésre vágysz, a masszázs segítségedre lehet. Nem kell lemondanod a számtalan előnyről kismamaként sem, azonban egy pár dologgal érdemes tisztában lenned, mielőtt bejelentkezel a masszőrhöz.

Milyen jótékony hatásai vannak a masszázsnak a szervezetedre nézve?

  • A masszázs javítja szervezeted ellenálló képességét a betegségekkel szemben, erősíti a teljesítőképességet, valamint immunrendszeredet.
  • Számos betegséget megelőzhetsz általa, továbbá rendkívül erőteljes a stresszoldó hatása.
  • Felfrissíti a bőrödet, a masszázs olajokban található vitaminok masszírozás által bejutnak a szervezetedbe és ott kifejtik pozitív hatásukat.
  • Méregtelenítő hatása sem elhanyagolható, hiszen az anyagcserét gyorsítja.
  • Serkenti a nyirokkeringést és a vérkeringést.
  • Izmaid ellazulnak, kellemes pihentető állapot jön létre, ami a nagy rohanás közepette bizony még inkább hasznos.

Mire ügyelj várandósság esetén?

  • Csak a várandósságod 12. hete után jelentkezz be masszázsra! Ez azért fontos, ugyanis addigra kifejlődnek gyermeked létfontosságú szervei, innentől kezdve alkalmazható biztonságosan a masszázs mindkettőtök számára.
  • A 36. hét után már ne masszíroztass, nehogy beinduljanak olyan folyamatok a szervezetedben, amik a koraszülést segítenék elő!
  • Egy kifejezetten erre a célra kért masszázst vegyél igénybe, ami elsősorban stresszoldó-lazító hatású. Nem szabad, hogy a kismedence tájékán erőteljes vérbőség alakuljon ki, illetve az erőteljesebb mozdulatokat is jó, ha kerüli a szakember ilyenkor.
  • Mivel kismamaság alatt sokszor tapasztalhatsz hát- és derékfájdalmat is, ezeket a panaszokat is enyhíti a masszázs!

Hogyan zajlik a kismama masszázs?

Ilyenkor nem a hasadon fekszel, hanem oldalfekvésben, kényelmesen elhelyezkedve. Kiválasztod a számodra megfelelő olajat, ezzel végzi a masszázst a szakember. Maga a masszázs egy kellemes-lazító érzet, célja elsősorban a lazítás-felfrissülés, azonban az izomgörcsöket is oldja, azok is enyhülnek a kezelés során. A végtagok masszírozása is fontos és jóleső érzés ilyenkor, amely szintén a masszázs része.

Érezni fogod mi esik jól, lehet, hogy valamely terület masszírozása esetleg már nem, ilyenkor bátran jelezd ezt a szakembernek! Ha szeretnéd, akár hetente is alkalmazható, illetve ha csak egyszer-egyszer mennél, amikor úgy érzed, az is nagy segítség szervezeted támogatására.

kismama-masszazs-elonyei

 

Masszázs

Kismama masszázs

Zsoldos-Szabó Timi

Zsoldos-Szabó Timi

Zsoldos-Szabó Timinek hívnak, 31 éves vagyok, egy másfél éves Kisfiú büszke anyukája.:) A sport, egészséges életmód mindig is fontos szerepet játszott az életemben, amióta Anya lettem, még inkább, hiszen példát kell mutatnom Leventének, a Kisfiamnak is. Külkereskedelemben dolgozom, mindig is szerettem emberekkel foglalkozni, érdekelt az egészség, ezért elvégeztem a természetgyógyász-reflexológus képzést, megtanultam a masszázsalapjait, jelenleg pedig a fitnesz világában mérettetem meg magam. Mottóm: „Add meg minden napnak az esélyt, hogy életed legszebb napja legyen!”
Zsoldos-Szabó Timi
Termékek a Peak Shop kínálatából!
Hozzászólások

Tudj meg többet arról, hogyan lehetsz még szebb a Google+ oldalunkon!

Használd ki a kismama masszázs előnyeit!
1 szavazat, 5.00 átl. szavazat (93% pont)

Fontos a véleményed! Itt vagyunk, ha van kérdésed!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Hozzászólás elküldése előtt kérled add meg a helyes számot *

Használd ki a kismama masszázs előnyeit!
1 szavazat, 5.00 átl. szavazat (93% pont)
777
Egészség, Életmód
, ,