Ahogyan azt már olvashattad, Lubics Szilvia a világ harmadik legjobb ultrafutója a Nemzetközi Ultrafutó Szövetség 2014-es év sportolója választásán. Szilvi a világhírű versenyen eddig háromszor aratott győzelmet a 246 kilométeres táv felett, tavaly pedig egyéni rekordot is döntött, 26:53:40 órás idejével. Tavaly nagyságrendileg 8000 kilométert futott le az ötszörös spártai hősnő.
Lubics Szilvia
„Ezt csak megszállottan lehet csinálni, új és új célok meghatározásával, és persze kitartással. Ha arra gondolok, hogy négy kilométereket lekocogó kismamaként kezdtem, és tavaly már volt olyan hét is, amikor a felkészülésem közben hét nap alatt kétszázötven kilométert ’trappoltam’ végig, olykor magam is elcsodálkozom. Mostanában, hogy a huszonnégy órás versenyre készülök, ismét a kétszáz kilométeres heti terhelés határát súrolom.
Lubics Szilvia félmaraton
Izomzattal és idegekkel jól bírom a gyűrődést, sokkal kevésbé a gyomrommal. Általában a futás tizenkettedik órája után szoktak a gondok jelentkezni. Ilyenkor kell nagyon észnél lenni, és átgondoltan gondoskodni az energiaraktárak és az elveszített folyadék pótlásáról. A nekem megfelelő szénhidrát-dús és aminosav tartalmú ’koktélok’ alapanyagát a versenyek előtt magam keverem ki és csomagolom címkézett kis tasakokba.
33,5% OFF mindenre a Peakshopban! Kezd az ÚJ évet, még egészségesebben, a Peakkel!
Ezeket oldom fel és juttatom el a rajt előtt a frissítő állomásokra. Ha egyszer egy repülőtéri ellenőrzésnél felnyitnák a bőröndömet, a biztonságiak ’fogásra’ gyanakodva gyorsan kiszúrnák a fehér port tartalmazó csomagocskákat, és akkor nem is tudom, hogy miképpen tudnám tisztázni magamat” – nyilatkozta, titkaiba is beavatva a Telekom Sporthír Szolgálat munkatársát Lubics Szilvia.
Forrás: ironmanbudapest.hu, Origo
Vidd el a BOMBABIZTOS és CUKORMENTES bejgli receptet - amit a Peak CUKRÁSZA készített.
