Hasznos vagy inkább árt az ünnepek utáni méregtelenítés?

A számolatlanul felfalt bejglik és töltött káposzta adagok után nemcsak az ünnepi ízektől sokallunk be, de a szervezetünk is jelzi különböző módon, hogy túlzásba estünk. Ilyenkor gyakori panaszként a puffadás és egyéb bélproblémák jelentkezhetnek. Természetes reakcióként léböjt kúrába, diétába és egyéb kúraszerű méregtelenítésekbe kezdünk. Mit szól ehhez a szervezeted? Tényleg szükséges kitenned ilyen radikális változtatásoknak az étkezésben?

feherjedieta-feliratkozoMéregtelenítés

A The British Liver Trust szakértői szerint a válasz elég prózai: határozott nemmel feleltek a fentebb feltett kérdésre egy kutatási tanulmány befejezésével. Azt vizsgálták meg, hogy milyen hatást gyakorol a májra az a helyzet, ha hirtelen változtat valaki az étkezési szokásain.

Az ünnepek ideje alatti dőzsölést és mértéktelen alkoholfogyasztást a szervezeted nem felejti el még akkor sem, ha a januárt megszorításokkal kezded. Sőt az derült ki, hogy inkább sokkolja a máj normál működését, ha a sok méreganyag bekerülése után óriási változtatás történik. Amikor alkoholt iszol, a máj, különböző enzimeket termel ahhoz, hogy le tudja bontani a méreganyagokat, ha ez túl gyakran történik, akkor először májzsugorodás érhető el majd súlyosabb következményekkel is lehet számolni.

Méregtelenítés ünnepek után

A kutatás egyértelműen azt támasztotta alá, hogy mindig a mértékletesség a kulcs. Egész évben, ha következetes vagy és néha-néha megengeded magadnak azt a pohár bort vagy pezsgőt, akkor nem leszel kiéhezve az év végére, vagyis szükségtelenné válik a „kompenzáló” mértéktelen alkoholfogyasztás és az azt követő megoldásnak hitt radikális méregtelenítés.

Te méregtelenítettél?

meregtelenites-unnepek-utan

Miklós Krisztina

Miklós Krisztina

Az 'International Sporttrainer Academy'' által kibocsátott, nemzetközi diplomával rendelkezem, emellett több éves tapasztalatom van személyre szabott edzés-és táplálkozási tervek készítésében. Remélem, hogy cikkeimmel neked is tudok segíteni elérni a céljaidat. Keress bizalommal, ha életmóddal kapcsolatos tanácsokra van szükséged.
Miklós Krisztina

Latest posts by Miklós Krisztina (see all)

Termékek a Peak Shop kínálatából!
Hozzászólások
Hasznos vagy inkább árt az ünnepek utáni méregtelenítés?
0 szavazat, 0.00 átl. szavazat (0% pont)

Fontos a véleményed! Itt vagyunk, ha van kérdésed!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Hozzászólás elküldése előtt kérled add meg a helyes számot *

Hasznos vagy inkább árt az ünnepek utáni méregtelenítés?
0 szavazat, 0.00 átl. szavazat (0% pont)
680
Blog, Életmód
, ,