Egy vitamindús leves mindig jó választás ebédre, nemde? 🙂 Ha gyümölcslevesről van szó, nekem egyik kedvencem az almaleves, amit most a Daily Fiber-el, azaz almás rostkeverékkel sűrítettem.
Amúgy ennek az almás Daily Fiber rostkeveréknek nemcsak az a funkciója – hogy sűrítsen (bár az sem rossz, hiszen akkor ezt SZÉNHIDRÁTMENTESEN megtehetjük!) – hanem, hogy LAKTASSON!
De mi is ez, és miért segíti az őszi diétád?
ÚTIFŰ maghéjból áll és almarostból – mindkettő egy rost, aminek segítségével fokozódik és szabályozódik az anyagcserénk, miközben valami finomat iszunk-eszünk. Mivel szinte KALÓRIAMENTES, és nagyon durván eltelít, ezért nemcsak a bélrendszer egészsége miatt előnyös, de bizony DIÉTÁBAN is, ha mindig az ÉHSÉG és NASSOLÁS gyötör!
Black Friday! 33% OFF Mindenre a PeakShopban + 1 doboz Cukimentes Szaloncukor is a Tiéd!
Kiváló vízzel elkeverve ÖNMAGÁBAN is ez az italpor… önmagában is almaleves ízű…:) NINCS BENNE KALÓRIA, de LAKTAT! Hát nem szuper? 🙂 Nézd meg ITT írtunk róla többet!
OPCIÓ: ha szeretnéd a fehérjebeviteled növelni – szénhidrát és zsír NÉLKÜL, akkor javaslom, a levest keverd el a finom, krémes teljes fehérjetartalmú Peak Vaníliás pudinggal! Igazi pudingos almás krém, tele rosttal, csak fehérje lesz a végeredmény!
| Előkészítés | 5-10 perc |
| Sütés/főzés | 15 perc |
| Mennyiség |
adag
|
- 500 gramm alma
- fél db citrom leve
- 1-2 db citromkarika
- 1 liter víz
- 10 gramm Peak Daily Fiber emésztő funkciókat támogató italpor
- ízlés szerint édesítő
- ízlés szerint szegfűszeg
Hozzávalók
Opcionális - de több fehérjebevitel!
|
- Az almákat megpucoljuk, apróbb kockákra vágjuk és 1 liter vízben puhulásig főzzük.
- Miközben fől hozzátesszük a citromkarikákat, a citromlevet és a szegfűszeget.
- Miután teljesen megpuhult az almánk kiszedjük a szegfűszeget és egy marék almakockát.
- A többit botmixer vagy turmixgép segítségével pürésítjük, hozzáadjuk a daily fibert és azt is jól elkeverjük benne.
- Végül visszatesszük a korábban kivett almakockákat és még pár percet „rottyantunk” rajta.
Vidd el a BOMBABIZTOS és CUKORMENTES bejgli receptet - amit a Peak CUKRÁSZA készített.
