Csokipudingos meggyes proteinpiskóta

Íme egy újabb piskóta, amit imádni fogsz! Egyszerű, de nagyszerű!

Proteinpiskóta

Hozzávalók a piskótához:

Hozzávalók a puding feltéthez:

  • 4 dl rizstej (ez lehet másfajta tej is)
  • 1 cs csokoládés pudingpor
  • eritritol (ízlés szerint)

Csokis proteinpiskóta

Elkészítés:

A tojásokat válaszd ketté, a fehérjét verd kemény habbá.

A sárgáját keverd ki az eritritollal (fehéredésig), majd robotgéppel vagy kézi habverővel add hozzá a vizet, a zabpehelylisztet, sütőport és fehérjeport.

Ha ez kész, akkor óvatosan forgasd össze a tojásfehérjével. Közben a tepsit béleld ki sütőpapírral, szórd el a meggyet az aljára (figyelj, az arányokra, mert a túl sok meggy lehúzza a könnyű tésztát!), majd öntsd rá a piskótatésztát. 175 fokon nagyjából 15 percig süsd.

Mikor kihűlt, vedd ki és fordítsd meg a piskótát, húzd le róla a sütőpapírt, és így tedd vissza a sütőbe.

Az egy csomag pudingport tejjel és az édesítővel főzd meg, majd öntsd rá a piskótára.

Tedd hűtőbe, és dermedésig hagyd állni, majd szeletelheted is!

csokis-meggyes-proteinpiskota

Rapai-Temcsák Lilian

Rapai-Temcsák Lilian

2015. május 30-án megszületett a kisfiam, azóta itthon tevékenykedem, előtte a családi vállalkozásunkba dolgoztam.
Hobbim a sport (nagy Péntek Enikő fan vagyok), a könyvek (romantikus, sci-fi, krimi) és a sütés (minden jöhet, ami édes).
Rapai-Temcsák Lilian

Latest posts by Rapai-Temcsák Lilian (see all)

Termékek a Peak Shop kínálatából!
Hozzászólások
Csokipudingos meggyes proteinpiskóta
11 szavazat, 4.36 átl. szavazat (87% pont)

Fontos a véleményed! Itt vagyunk, ha van kérdésed!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Hozzászólás elküldése előtt kérled add meg a helyes számot *

Csokipudingos meggyes proteinpiskóta
11 szavazat, 4.36 átl. szavazat (87% pont)
4086
Diétás főzőcske, Édességek, Fehérjeporos receptek
, ,