Rapai-Temcsák Lilian

2017-08-02

A világ legegyszerűbb fehérjés dupla csokoládés süteménye

Nincs mit hozzáfűzi: egyszerű, nagyszerű, próbáld ki!!!!! ...

2017-06-01

Csupa csoki somlói galuska torta mogyorókrémmel

Ilyen finom somlói galuskát (tortát) még biztosan nem ettél!...

2017-05-29

Hamis Rákóczi túrós pohárban

Rákóczi túrós egy kicsit újragondolva, egyszerűen, pohárdesszert alakot öltve....

2017-05-25

Rizskoch helyett jöjjön a kókuszos Zabkoch

Ez a süti sokféle verzióban is elkészíthető, de zabbal és kókusszal még neked is biztosan új!...

2017-05-19

Fehérjedús kókuszos Túrótorta sütés nélkül

Még csak a sütőt sem kell bekapcsolnod ezért a kókuszos csupa-csupa fehérjés tortáért!...

2017-05-15

Eperszezon szelet kókuszos fehérjekrémmel

Igazán guszta, dekoratív édesség és ami a legjobb, hogy diétás! EperszezON!...

2017-05-15

Vaníliakrémes Fehérjés piskótatekercs csokis-mogyorókrémbe burkolva

Vidám, vendégváró diétás édesség, mellyel egy kis színt és édes ízt csempészhetsz a szürke hétköznapokba!...

2017-05-08

Jutalmazd meg vele magad kókuszkrémes szelet

Finom, kókuszos, pudingos morzsa süti, ami diétás is. Hajrá, készítsd el!...

2017-05-08

Pohárkrém kakaós-mogyorókrémmel és eperrel

Megint egy nyári, hűsítő csodapohárkrém, telis-tele minden jóval, finom, krémes mogyoróval!...

2017-05-05

Mákkrémes epres tiramisu csoda

Kisütött a nap, jöhet egy jó könyv, a kert és lazulás egy finom hűsítő pohárdesszert mellett! ...

2017-05-05

Formabontó mentes mogyorós szelet

Finom, egyszerű, gyors, glutén-és és laktózmentes süteményt, amit akár kávé mellé vagy uzsonnának is fogyaszthatsz!...

2017-04-30

Mákos-meggyes mámor szelet csokis-mogyorókrémmel

Mámorítóan finom vendégváró mákos sütemény meggyel és csokis-mogyorókrémmel....

2016-12-08

Rumos-Csokis Fehérjés Brownie

Brownie, abszolút diétabarát verzióban, rumos-csokis fehérjével, isteni finom ízzel!...

2016-11-25

Vaníliás-fehérjés-kiwis mini Pavlova süti

Fehérjehabos Pavlova süti a vaníliás, fehérjés pudinggal, kiwivel megszórva maximálisan alakbarát változatban!...

2016-11-25

Dietellás tejszínes mini Pavlova süti

Fehérjehabos Pavlova süti a legfinomabb diétás csokis-mogyorókrémmel nyakon öntve, maximálisan alakbarát változatban!...

2016-11-21

Citromos-túrós fehérjés piskóta fehércsokis pudinggal

Egy finom és üde citromos-túrós piskóta, fehércsoki pudingos, fehérjés krémmel a tetején!...

2016-11-14

Mutatós és finom fehérjetekercs a karácsonyi asztalra

A karácsonyi asztalra is tökéletes fehérjében gazdag tekercs. Nemcsak a Te kedvenced lesz!...

2016-11-14

Havas fenyő proteinmuffin Karácsonyra

Csempéssz karácsonyi hangulatot az étkezőasztalra ezzel a kreatív, diétás proteinmuffinnal!...

2016-11-07

Citromos piskótatekercs diós töltelékkel

Egyszerű, gyors és könnyen variálható diétás sütemény! Próbáld ki Te is ezt a fehérjedús, alakbarát és finom vendégváró édességet....

2016-11-03

Fehérjés mézeskalács piskótavariációk

Közeleg a karácsony és lassan elkezdődnek a nagyobb sütögetések. Idejében el kell kezdeni a tesztelést, hogy tudjuk, mi válik be a számunkra és a család számára, illetve mi az, ami majd felkerül az ün...

2016-11-03

Citromos és diós, sőt még karácsonyi is, ez a fehérje labda!

Citromos-diós ünnepi finomság, ami után a család minden tagja megnyalja majd az ujját! Ja igen, és a legfontosabb, hogy diétás!...

2016-10-24

Fehérjés és csokis-mogyorós chokito falatok. Ronda, de finom!

Ez a fehérjés csoki egy kicsit más, kicsit mogyorós, kicsit ronda, de nagyon finom, próbáld ki!...

2016-10-14

Fehérjével kevert diétás Kinder Bueno torta

Kinder Bueno torta, ami ha formára nem is, de ízvilágra tökéletesen passzol az eredeti édességhez. Na persze diétás verzióban!...

2016-09-27

Diós-lekváros rakott proteinpalacsinta

A hagyományos Szentgyörgyi palacsinta túrós változatát már elkészítettem, íme egy másik lekváros-diós ízvilág, csak hogy ne legyen olyan unalmas a diéta. ;) ...