Forró fahéjas-almás diétás gofri
Egy változatos reggeli receptnek vagy hétvégi nasinak is elkészíthető, méghozzá büntetlenül! Feltétlenül próbáld ki, ha valami mennyei finomságra vágysz a diétádban!

Diétás gofrialmas-dietas-fahejas-gofri-recept

Hozzávalók 2 főre:
A fahéjas-almás töltelékhez:
  • 1 nagy zöld alma
  • 2 tk. fahéj
  • 3 ek. édesítő
  • 1,5 dl víz
Díszítéshez:
levendulaszirom
fahéj szórás
aszalt vörös áfonya
cukor pótló (pl. eritritol)

Diétás almás gofri

Elkészítés:
A tésztához valókat egy shakerben alaposan rázd össze, hogy csomómentes és sűrű tésztát kapj, majd egy felforrósított kókuszolajjal kikent gofri vagy melegszendvics sütőben süsd át a tésztát 3-5 perc alatt. Amikor már aranybarna a teteje, akkor van készen.
A töltelék elkészítése:
A megmosott, apró darabokra felkockázott almát rakd bele egy kis lábasba, és öntsd fel 1,5 dl forró vízzel. Add hozzá a 3 ek. édesítőt és a 2 tk.fahéjat és főzd addig, amíg kompótszerű sűrű almaszószt kapsz – kb. 5-6 perc.
Töltsd két gofri lap közé a forró tölteléket, díszítsd ízlés szerint és már eheted is a finom desszertet!
Egészségedre!
almas-fahejas-gofri-recept
Miklós Krisztina

Miklós Krisztina

Az 'International Sporttrainer Academy'' által kibocsátott, nemzetközi diplomával rendelkezem, emellett több éves tapasztalatom van személyre szabott edzés-és táplálkozási tervek készítésében. Remélem, hogy cikkeimmel neked is tudok segíteni elérni a céljaidat. Keress bizalommal, ha életmóddal kapcsolatos tanácsokra van szükséged.
Miklós Krisztina

Latest posts by Miklós Krisztina (see all)

Termékek a Peak Shop kínálatából!
Hozzászólások
Forró fahéjas-almás diétás gofri
2 szavazat, 3.00 átl. szavazat (68% pont)

Fontos a véleményed! Itt vagyunk, ha van kérdésed!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Hozzászólás elküldése előtt kérled add meg a helyes számot *

Forró fahéjas-almás diétás gofri
2 szavazat, 3.00 átl. szavazat (68% pont)
3182
Diétás főzőcske, Édességek
, ,