Császármorzsa, avagy rontsd el direkt a palacsintád!
Császármorzsa palacsintatésztából? A legjobb ötlet! Proteines, zabos, és villámgyors!
Császármorzsa palacsintatésztából? A legjobb ötlet! Proteines, zabos, és villámgyors!
-+=
Olvasási idő:< 1perc
Mikor protein palacsintát sütök, mindig van 1-2 darab, amit elbénázok és elszakad. Olyankor azokat meg szoktam enni, ahogy vannak :D, de mindig eszembe jut, hogy császármorzsát kéne csinálni belőlük.
Na most direkt azt akartam, nem palacsintát, így esélytelen volt elrontani. :)) Szóval íme egy diétás zabos császármorzsa, villámgyorsan – Peak palacsintatésztából!
33% OFF az Őszinte Visszajelzésedért! Írd meg nekünk - szeretettel: Peak
Tápanyagadatok
Császármorzsa, avagy rontsd el direkt a palacsintád!
Mennyiség egy adagban
Energia (kcal) 456Ebből zsírsavak (kcal) 135
% DV (napi érték)*
Összes zsír 15g23%
Szénhidrát 39g13%
Fehérje 38g76%
* Referencia beviteli érték egy átlagos felnőtt számára (8400 kJ / 2000 kcal).
Mimi vagyok, személyi edzőként dolgozom. A rendszeres testmozgás és az egészséges életmód tízes éveim közepe óta kiemelt része az életemnek. Célom, hogy sikerüljön megszerettetnem veled a rendszeres sportot, az egészséges életvitelt, hogy azt ne kötelező kínszenvedésként éld meg, hanem a mindennapi életed természetes részévé váljon. Az edzés mellett a hobbim a sütés-főzés, az új reform alapanyagok kipróbálása és ezekből egészséges sütireceptek kikísérletezése, melyekből itt a Peak oldalán is megosztom veled a legjobbakat.