-+=
Olvasási idő: < 1 perc

Hoztam egy nagyon-nagyon finom fehérjés vaníliafagyi receptet, amit a legegyszerűbben fagyigépben lehet elkészíteni. Igaz, a tejszín miatt elég zsíros (de pont miatta finom is), cserébe nagyon kevés benne a szénhidrát és sok a fehérje. Pláne, hogy öntetként is fehérjét használtam hozzá, mégpedig sós karamellásat. 🙂

Szóval igazi ketogén fagyi 🙂

25% Off mindenre + kétféle nagy értékű Ajándék is a Tiéd! Az utolsó whey protein nyár Használd ki!

Októberi kampány – Shop akció

Tápanyagadatok
VANÍLIÁS FEHÉRJEFAGYI SÓSKARAMELLÁS ÖNTETTEL
Mennyiség egy adagban
Energia (kcal) 90 Ebből zsírsavak (kcal) 54
% DV (napi érték)*
Összes zsír 6,9g 9%
Szénhidrát 1g 0%
Fehérje 4,8g 8%
* Referencia beviteli érték egy átlagos felnőtt számára (8400 kJ / 2000 kcal).

Előkészítés 10 perc
Mennyiség
gombóc
Hozzávalók
A fagyihoz
A karamell öntethez:
Előkészítés 10 perc
Mennyiség
gombóc
Hozzávalók
A fagyihoz
A karamell öntethez:
Elkészítés
  1. A tojássárgát keverd ki a vaníliás fehérjeporral és a tejjel, a habtejszínt pedig verd fel.
  2. Add hozzá a tejszínt a tojásos keverékhez.
  3. Tedd az egészet fagyigépbe és hagyd benn, míg el nem éri a megfelelő állagot.
  4. Közben keverd ki krémesre a karamellás fehérjeport egy kevés vízzel és tedd be a hűtőbe, hogy jobban besűrűsödjön.
  5. Ha elkészült a vaníliafagyi tálald kis fagyis tálkákban, csorgasd rájuk a karamellás proteinkrémet és extraként kis tejkaramella darabkák is mehetnek rá.

Több karamellás recept ITT!

ketogén fagylalt

karamellás ketogén fagylalt

Sikerülni fog! Töltsd le a fehérjediéta étrendjét, olvasd át, és navigáld át az ÉLeted, egy karcsúbb és egészségesebb útra!