A fahéjas alma illatánál aligha tudnék jobbat elképzelni egy cidris őszi-téli napon – talán csak abban az esetben ha ez egy puha, meleg sütivel társul…
A recept azért könnyű és szénhidrátszegény, mert az ÚJ Peak Fast Cake bögrés sütiporral készült – itt is a diós-barackos ízzel, ami hát adja nagyon magát, hogy zserbóóóó készüljön belőle… ugye?
Ez a fehérjés bögrés süti HATALMAS ELŐNYE, hogy csak víz kell hozzá – és mikróban 2 perc alatt kész! Cukor és fehérlisztmentes – és majdnem a fele fehérje! Nézd meg, IDE KATTINTVA!
További tipp:
— A Peak Flav Powderekkel szinte kalória nélkül tudsz neki adni egy finom diós-almás-vaníliás ízt. Használd ezt vaníliás cukor és plusz dió helyett (kis dió kell, de ezzel az ízesítőporral egy részét kiválthatod, a vaníliás cukrot pedig pláne! Mint egy cukor nélküli almáspite fűszerkeverék :))
— Ha növelnéd a fehérjetartalmat, akkor csinálj öntetet fehérje porral: például a fahéjas csigás Slim&Beuty, a somlóis vagy a zserbós nagyon passzol rá!
Én futás után szoktam enni – tök jól visszatölt, csillapítja az éhséget. És mivel meleg, és AZONNAL FRISS, és kész, így téli hideg futások után a legjobb visszatöltés!
Előkészítés | 2 perc |
Sütés/főzés | 2 perc |
Mennyiség |
db
|
- 80 gramm Peak FAST Cake - Bögrés süti por cukor és fehér liszt nélkül
- 80 ml víz
- 1 db alma
Hozzávalók
|