-+=
Olvasási idő: 2 perc

Ha valami igazán édes, diétás reggelire vágysz, akkor Neked is el kell készíteni ezeket a palacsintákat. A peak palacsinta porból, amellett, hogy isten tekerhető palacsintát tudsz készíteni, palacsinta torony is készülhet belőle. A tésztájába túrót is kevertem, így igazán puha, lágy palacsinták lettek.

A rétegek közé pedig túrókrém és házi cukormentes lekvár került.

14 darab mini pali sült ki, nekem ez két adag! Úgyhogy ne reggelizz egyedül, osztozz a jóban!

33% OFF mindenre a Peakshopban! Szabadságra ment a grafikusunk! + Sör és Fagyi kupon is a Tiéd!

Tápanyagadatok
Peak mini túrós palacsinta
Mennyiség egy adagban
Energia (kcal) 240 Ebből zsírsavak (kcal) 72
% DV (napi érték)*
Összes zsír 8g 12%
Szénhidrát 26g 9%
Fehérje 29g 58%
* Referencia beviteli érték egy átlagos felnőtt számára (8400 kJ / 2000 kcal).

Előkészítés 10 perc
Sütés/főzés 10 perc
Pihentetés 5 perc
Mennyiség
adag
Hozzávalók
A tészata
A tetejére
Előkészítés 10 perc
Sütés/főzés 10 perc
Pihentetés 5 perc
Mennyiség
adag
Hozzávalók
A tészata
A tetejére
Elkészítés
  1. A palacsinta hozzávalóit (a kókuszolaj kivételével) keverjük csomómentesre, és pihentessük a tésztát 5 percig.
  2. Egy palacsintasütőt kenjünk ki egy kevés kókuszolajjal egy szilikonos ecset segítségével. Egy evőkanálnyi masszát kanalazzunk a palacsintasütőbe, egyengessük el, hogy kör alakú formája legyen, és közepesen lángon süssük meg mindkét felét.
  3. A túrót a natúr joghurttal és ízlés szerint eritrittel krémesre kikevertem.
  4. Egy palacsintát megkentem a túrós krémmel, erre tettem a következő palacsintát, amit baracklekvárral kentem meg, majd a következőt ismét a túrós krémmel, majd a következőt ismét lekvárral és így tovább.
  5.  A tetejét egy kocka cukormentes csokoládéval díszítettem. Köré pedig barackot, ribizlit, szárított gyümölcsöket, virágport, Waldenfarm eper és csokoládé öntetet tettem.

Több palacsintapor ötlet ITT!

mini palacsinta

mini túrós palacsinta

Hogyan lehetsz gyönyörű, fitnesz anyuka a gyermekeid mellett? Töltsd le INGYEN a felkészítő terved!