Puncs pudingos zabpelyhes piskóta: egyszerű és elronthatatlan diétás desszert!
Egyszerű ZABLISZTES piskóta pudingos puncskrémmel - Könnyű és gyors nyári desszert!
Egyszerű ZABLISZTES piskóta pudingos puncskrémmel - Könnyű és gyors nyári desszert!
-+=
Olvasási idő:2perc
Egy egyszerű vizes piskóta nem lehet rossz választás, tetszés szerint variálhatjuk hiszen rengeteg sütemény/torta alapja.
Én már évek óta fehérliszt helyett zablisztel készítem és most sem volt ez másképp.
Az eredmény ugyanolyan finom, puha piskóta 🙂
Az új puncsos Peak krém önmagában is isteni, de úgy voltam vele a maradékot felhasználom valamihez, úgyhogy ezzel dobtam most fel ezt a pudingos, joghurtos krémet.
Dolgozzon helyetted a Zsírégetőd! A Munka Ünnepére: 33% OFF a Peak Zsírégetőidre!
A pudingot megfőzzük a szokásos módon és hagyjuk kihűlni. (Takarjuk le úgy folpack-al, hogy közvetlenül a pudinghoz simuljon, így nem képződik a tetején egy vastagabb réteg.)
Amint kihűlt keverjük hozzá a joghurtot és gépi habverővel alaposan dolgozzuk el.
A piskótához a tojásokat válasszuk szét.
A sárgáját édesítőszerrel és a vízzel keverjük el . A fehérhét verjük kemény habbá.
A lisztet a sütőporral, kakaóporral szintén elkeverjük majd apránként (folyamatosan kevergetve) a tojássárgájás masszához adjuk.
Végül mehet bele a felvert tojásfehérje is és óvatos mozdulatokkal elkeverjük amíg egynemű masszát nem kapunk.
Egy kivajazott, lisztezett tepsibe öntjük a tésztát és 180 fokon körülbelül 15 perc alatt készre sütjük,majd hagyjuk kihűlni.
A piskótát ketté vágjuk és megkenjük a pudingos krémmel.
Egy kis idő jót tesz neki a hűtőben de akár rögtön is fogyasztható.
Nem vagyok edző vagy szakember, csak egy átlagos lány aki imád sütni, főzni és edzeni. Az évek során megszállottja lettem az egészséges életmódnak és a reform ételeknek. Nagyon fontosnak tartom, hogy az élet minden területén kihozzam magamból a maximumot, legyen az munka vagy éppen a saját testem/egészségem. Ha pedig a receptjeimmel, gondolataimmal motiválni tudok más nőket is, az külön öröm számomra.