Citromos-bögrés varázssüti a mikróból

Nyáron senki nem szeret órákig sütögetni, de nem is kell, ha egyszer ilyen jó receptek alapján gyors és finom sütit lehet készíteni. Frissítő, könnyű finomság a meleg nyári napokra.

Citromos süti

Hozzávalók:

  • 2 evőkanál édesítő
  • 1 egész tojás
  • 2 evőkanál olvasztott kókuszolaj
  • 6 evőkanál mandulaliszt
  • 2 evőkanál mandulatej (vagy víz)
  • 4 evőkanál vaníliás proteinpor
  • fél teáskanál sütőpor
  • 1 és 1/2 teáskanál citroméj
  • 2 és 1/2 evőkanál citromlé
  • csipet só

Citromos bögrés süti

Elkészítés:

  1. Keverd össze az összes száraz hozzávalót, majd tedd félre.
  2. Tedd a tojást, a tejet, a citromhéjat és levet egy másik tálba és alaposan keverd össze vagy turmixold fel.
  3. Lassan szórd a száraz hozzávalókat a folyékony keverékbe és keverd tovább.
  4. Öntsd a masszát 3 bögrébe és tedd félre 1­2 percre.
  5. Tedd a mikróba 45 másodpercre. Amikor kiveszed vigyázz a forró csészével.

Ne várj tovább vele, irány a konyha!

citromos-bogres-suti-recept

Baranyi Edina

Baranyi Edina

A sport már régóta a mindennapjaim részévé vált, de az edzőterem meghódítása óta az egészséges életmód, táplálkozás is nagyobb hangsúlyt kapott. Remélem, hogy eddigi tapasztalataimból és tudásomból Neked is tudok adni.
Baranyi Edina
Termékek a Peak Shop kínálatából!
Hozzászólások

Tudj meg többet arról, hogyan lehetsz még szebb a Google+ oldalunkon!

Citromos-bögrés varázssüti a mikróból
2 szavazat, 4.50 átl. szavazat (88% pont)

Fontos a véleményed! Itt vagyunk, ha van kérdésed!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Hozzászólás elküldése előtt kérled add meg a helyes számot *

1 hozzászólás

  • Major Róza szerint:

    Szia Edina!
    Megcsináltam a sütit, és nagyon finom lett..köszönöm a receptet…Annyi változtatás lett benne, hogy én kókuszliszttel csinálta, és vízzel…egy kicsit száraz maradt a kiírt adagban, ezért én plusz vizet kellett hozzáadnom, és még néháhy szem meggyel is megpakoltam. A következő adagot, meg őszibarack darabkákkal fogom ‘megmérgezni’.Esetleg aki szereti még öntetnek javaslok csokiöntetet, stb… Köszi, üvd, Róza

Citromos-bögrés varázssüti a mikróból
2 szavazat, 4.50 átl. szavazat (88% pont)
3857
Diétás főzőcske, Édességek
, ,