-+=
Olvasási idő: < 1 perc3 éve szinte minden reggelem zabbal kezdődik. Zabkorpa, zabpehely, zabpudingpor, puffasztott zab… édesen vagy sósan… mikor, hogy tartja kedvem.
Ez biztos elég unalmasan hangzik, de millióféle képpen el lehet készíteni és a kreativitását is ki tudja élni az ember a díszítésében, így mégis minden reggeli kicsit más 🙂
Ezúttal egy banános-epres zabpudingot választottam és hozzá a brutál finom Peak Slim Secret ruby csokis fehérjeport. Tökéletesen passzolnak egymáshoz színben és ízben egyaránt, igazi vidám reggeli aminek már csak az illatától és a látványától is jobb kedvre derülsz.
25% Off mindenre + kétféle nagy értékű Ajándék is a Tiéd! Az utolsó whey protein nyár Használd ki!
Tápanyagadatok
Unikornisos zabreggeli
Mennyiség egy adagban
Energia (kcal) 330
Ebből zsírsavak (kcal) 54
% DV (napi érték)*
Összes zsír 6g
9%
Szénhidrát 40g
13%
Fehérje 30g
60%
* Referencia beviteli érték egy átlagos felnőtt számára (8400 kJ / 2000 kcal).
| Előkészítés | 5 perc |
| Mennyiség |
adag
|
Hozzávalók
- 25 gramm banános-epres zabpudingpor
- 30 gramm Peak Slim Secret Protein fehérjepor Unicorn Pink Chocolate Edition
- 5 gramm Peak Girl Collagéne kollagén italpor hozzáadott aminosavakkal és vitaminokkal
- 3 gramm maca por
- 3 dl cukormentes mandulatej
Díszítéshez használtam:
- 10 gramm aszalt vörös áfonya
- 10 gramm fagyasztott fekete áfonya
- cukormentes tejszínhab
- pár szelet banán
Hozzávalók
Díszítéshez használtam:
|
Elkészítés
- A zabpuding hozzávalóit összerázzuk shakerben és 3-4 perc alatt készre főzzük és tetszőlegesen díszítjük.
Sikerülni fog! Töltsd le a fehérjediéta étrendjét, olvasd át, és navigáld át az ÉLeted, egy karcsúbb és egészségesebb útra!
