Kevés jobb választás lehet egy meleg nyári délutánon mint pár gombóc hideg fagyi. Még jobb ha ezt otthon készítjük el, a lehető legkevesebb haszontalan összetevővel. 🙂 Csupán pár alapanyag kell hozzá, egy turmixgép és néhány óra a hűvösön. 🙂
Tökéletes választás egészséges f
agyi alapnak a banán, én is ezzel dolgoztam most. Ezen felül pedig a zab és vegán fehérjéje adja tápanyagot és az ízélményét!
Mennyiség |
adag
|
- 2 db banán
- 20 g zab
- 20 g Peak Yummy Vegan Protein-vanilia
- 50 g alpro mandulatej
- 2 tk fahéj
Hozzávalók
|
- Két banánt felszeletelünk és a fagyasztóba tesszük néhány órára.
- Az összetevőket egy turmixba tesszük és lassan, apránként, néha-néha átkeverve összeturmixoljuk.
- Fogyaszthatjuk azonnal vagy tegyük fagyasztóba.