A fogyásodhoz a rendszeresség a kulcs!

Ha irigykedve szoktad nézni a csinos lányokat, csak egy egyet tudok tanácsolni: alakíts ki jó szokásokat, és engedd, hogy melléd szegődjön a kitartás! Ennyi a titok, ők is így csinálják! Minden egyes nap tegyél valamit a célod érdekében, legyen az fogyás, formásodás, vagy állóképesség-növelés!

Fogyás

Vegyünk mindjárt egy példát. Mindenkinek vannak ilyen nők az ismeretségi körében, nézz csak körül! Mindketten változtatni akarnak, mert nem elégedettek a külsejükkel. Az egyikük az első naptól kezdve sportol, és betartja az étkezést. A másikuk viszont nem tesz különösebben semmit magáért, rendszertelenül étkezik, és túl fáradt (vagy lusta) ahhoz, hogy akár egy kicsit is mozogjon. Kezdetben nem lesz közöttük semmilyen különbség.

Fogyás titka

feherjedieta-feliratkozoSzámít-e hát, hogy rendszeresen sportolsz? Számít-e, hogy kóla helyett inkább vizet iszol? Számít-e, hogy rendszeresen kipihened magad, és nem habzsolod a sütiket? A példákat a végtelenségig sorolhatnám.

Talán sokáig nem fog látszani az eredménye annak, amit csinálsz, de hidd el, megéri! Ha szorgalmasan tartod magad a fitt életmódhoz, olyan különbségek rajzolódnak majd ki korábbi énedhez hasonlítva, hogy tátva marad majd a szád! Erre jók például az előtte- utána fotók, a régi ruhatár látványa, a centizés. No és persze az elismerő pillantások is azt fogják mutatni, megérte, jól csinálod, a helyes úton jársz. Jussod lesz még a lelki béke, és a testi egészség is, amik egyáltalán nem elhanyagolható szempontok. Szeretnél már itt tartani? Akkor hajrá, előre, nem szabad lazsálnod. Minden nap tedd meg a tőled telhető legjobbat jövőbeni formád felé!

Igen, baromi kényelmes semmit sem csinálni, és csak ülni a babérokon, de csak te változtathatod meg az életedet! Csak a fegyelmezettség visz előre, a lazsálás nem! Ne mutogass a külvilágra, és a körülményekre, és ne magyarázkodj, miért vagy olyan, amilyen! Ne igazold folyton a saját kudarcod! Túl gyenge voltál? Állj fel, folytasd a megkezdett utat, ezúttal már erősebben! A rendszeresség a kulcs. Ha nem iszol eleget, dehidratált leszel, ha nem eszel eleget, a tested vészhelyzetre rendezkedik be, és elkezdesz hízni. Ha nem edzel rendszeresen, vagy abbahagyod az addigi munkát, stagnálni fogsz, vagy az izmaid visszaépülnek. Törődj hát magaddal!

Tudom, nehéz dolog rendbe hozni az életed, de lehetséges. Programozd magad arra, hogy mindig túlszárnyalj önmagadon!

A mi csapatunk folyamatosan azon dolgozik, hogy megkönnyítse számodra ezt az utat. Nézz be webáruházunkba, és olvasd Mező Mónika hasznos hírleveleit, hogy közelebb kerülhess a céljaidhoz! Sok sikert!

dieta-eletmodvaltas

Szombatiné Giczei Betty

Szombatiné Giczei Betty

Boldog feleség, lelkes szövegíró.Kedvenc óratípusom a SpinRacing, és az intervall edzések. Fitness Junkie csapattagként elkötelezett híve vagyok az egészséges életmódnak. Jelmondatom: Ha az élettől citromot kaptál, csinálj belőle limonádét (de kizárólag eritrittel)!
Szombatiné Giczei Betty
Termékek a Peak Shop kínálatából!
Hozzászólások

Tudj meg többet arról, hogyan lehetsz még szebb a Google+ oldalunkon!

A fogyásodhoz a rendszeresség a kulcs!
0 szavazat, 0.00 átl. szavazat (0% pont)

Fontos a véleményed! Itt vagyunk, ha van kérdésed!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Hozzászólás elküldése előtt kérled add meg a helyes számot *

A fogyásodhoz a rendszeresség a kulcs!
0 szavazat, 0.00 átl. szavazat (0% pont)
1083
Blog, Fogyókúra
, ,