45 nap.. Hihetetlen. Mintha most kezdtem volna el, és már mindjárt vége… Nem várom egyáltalán a végét, persze jó lesz kicsit változatosabban enni, de tulajdonképpen rossz is lesz. Valahogy már megszokottá vált ez az egész, és tudom nem sokára be is fog fejeződni, és egyedül kell megszoknom, hogy mit engedhetek meg magamnak és mit nem. Ez lesz még egy kemény dió, de kétség kívül menni fog! 15 nap telt el az előző bejegyzés óta, ami időben nem sok, mégis valami megváltozott.Rájöttem bizonyos dolgokra. Először is, az elejétől fogva szerencsésnek tartottam magam, hogy bekerültem ebbe a programba, de valahogy ez az egész csak most jutott el az agyamig. Bár az elején máshogy indultam neki, tudtam, hogy nem lesz könnyű, de azt hittem simán végig csinálom ezt az egészet. A blogon irta Bence, hogy ha te elkezded ezt az életmódot, mennyi minden meg fog változni. Én a 30 napos bejegyzésemig így magamban jót nevettem, hogy ugyan mi változna, ez is egy ugyan olyan diéta mint a többi csak összetettebb. Jaj nem szívesen de bevallom, Bence igazad volt!! Minden megváltozott.Elkezded ezt az egészet csinálni, vannak ingadozások, magamon is észreveszem olykor simán megy minden, olykor nehezebben. Ez alatt nem úgy értem, hogy nekem bármikor is megfordult a fejemben, hogy feladom. Erről szó sincs. Mondjuk úgy, hogy van egy adott program, és van egy különálló életed. Ha a programbeli teljesítményed nem megy úgy, hatással van az életedre, és ez fordítva is igaz. Nehéz, nem könnyű, de rájössz, hogyan tartsd egyensúlyban a kettőt. Megoldható, csak ezt nagyon-nagyon akarni kell. Aki úgy indul ennek az egésznek, hogy „jaaj menni fog ez, SZERINTEM sikerülni fog…” az bele se vágjon. Ezt egy tényleges akarással kell elkezdeni! Félre értés elkerülése végett, nem Bence szavait akarom újból leírni, hanem az én megélt véleményemet. Mivel erre én most döbbentem rá, most volt egy ilyen kis, nevezhetjük „mélypontnak” bár azért ez elég túlzás. Inkább csak most döbbentem rá ,hogy bizonyos dolgokon változtatnom kéne az életemben , és szerintem ez a program nagyban elősegítette.A másik dolog amire rádöbbentem, hogy nem is gondoltam volna mennyien figyelnek minket. Persze tudtam, hogy sokan olvassák a blogot, de hogy ennyien… Ez egyben nagy motiváció, és nagy teher is. Azért teher, mert valamilyen szinten meg kell ütnöm az előző alkatomat ennyi idő alatt, és ez egy picit aggasztó is számomra. De csak pozitívan, ezért úgy gondolom ha nem is lesz olyan látványos, én tudom, hogy minden egyes kg-om leadása mögött komoly munka van. Ezek a gondolatok kavarognak most a fejemben, amit szerettem volna veletek megosztani. De ezen kívül nagyon jó érzésekben lesz részed, el sem tudod képzelni.Soha nem gondoltam volna, hogy ennyit tudok futni… és az első futásom, amire azt mondom, hogy IGEN erre büszke vagyok, az 11,14 km volt 1:09:00 alatt. Itt elsősorban nem a számok a mérvadók(persze az is!!!) hanem, hogy kimentünk szakadó esőben és szélben futni! A megtett úton egy futó sem jött velünk szemben. A budai várnál felfelé mindig megálltam, most egyszer sem kellett egy szusszanásnyi időt vennem, csak mentem, esett az eső az arcomba, a szél se kegyelmezett nekünk, de jó érzéssel töltött el az egész. Nekem ezek adják a legnagyobb erőt, hogy igen megy ez. Mikor túlléped az eddigi „határaidat”.Ezért is érdemes elkezdeni ezt az egészet!  Edzéseimet is kicsit ki szeretném fejteni bővebben. Rendszeresen eljárok, bár még van mit csiszolni a technikámon, de megy. Magamon még nem látom a változást, de remélem lassan csak elkezdek „izmosodni”. Kondi.. vegyes érzelmeket érzek iránta. Valamikor van kedvem menni, valamikor eluralkodik rajtam a lustaság (persze, ezt legyűröm!!) De ez ugyan így van a futásnál is, van mikor nagyon nehezen veszem rá magam, hogy elinduljak, pedig tudom csak az elindulás a nehéz, utána megy minden magától. Remélem ezzel az érzéssel nem csak én vagyok így..

30% OFF mindenre a Peak Karácsonyi vásárban! Vigyél egészséges dolgokat Karácsonyi Ajándékba, az egész Családodnak!

Adri Peak Girl és a diétás étrend

Igen el ne felejtsem, kaptam új fehérjét Micellar Casein-t csokis ízben. Hmm, nem olyan mint az előző, az állaga habosabb, sűrűbb. Először nehezen ittam meg, viszont ma 1dl tej és 2dl víz arányban kevertem össze és ÍZLETT!!!:) Egy kicsit , hogy a diétára is kitérjek, semmi változás nincsen, mármint rendesen tartom. Előre elterveztem, hogy bár karácsonykor rendesen lehet enni, de a süteményt, és a csokit nem fogom megengedni magamnak. A többi kajánál is oda fogok figyelni mit viszek be, hisz mi értelme az egésznek, ha „terülj-terülj asztalkámat” játszok?! Ami biztos, rák és tengeri herkentyűk tuti lesznek! IMÁDOM! Ahogy Erika is fogalmazott, ez egy próba a program utáni további életünkhöz. Bár néha belegondolok, és elkap a rosszkedv, hogy sajnos életem végéig oda kell figyelnem, hogyan eszek, mit eszek, míg más bármennyit ehet nem hízik. De nem gond, mindennek meg van az előnye és a hátránya, és ezt el kell fogadni!:)

Búcsúzóul mindenkinek szeretnék Boldog Karácsonyt és Boldog Újévet Kívánni!!:)) Remélem fehér karácsonyban lesz részünk. Aztán Szilveszterkor az alkohollal csak óvatosan!!:) ”

PeakGirl

Tudj meg többet arról, hogyan lehetsz még szebb a Google+ oldalunkon!