Tedd a szívedre a kezed: ugye Veled is megesett már, hogy nem voltál elég kitartó az edzéseid véghezvitelében, a kelleténél több szabadnapot adtál magadnak, és egészségtelen nassolnivalók is becsúsztak az étrendedbe? Ha ki-kihagysz edzéseket, és folyton csak az akaraterőd nyomában loholsz, akkor olvass tovább! Itt az ideje újramotiválni magad!

Motiváció

Úgy érzed, még nem jött el az idő arra, hogy keményebben eddz?

Akkor jól vésd az eszedbe, hogy „Rossz idő nem létezik, csak gyenge akarat.” (Bill Bowerman).

„Ne várj, a legjobb alkalom soha nem fog elérkezni. Kezdj hozzá ott, ahol éppen most vagy, és használj bármilyen eszközt, ami csak a kezedbe kerül, hiszen a legjobb szerszámokat útközben úgyis meg fogod találni.” (Napoleon Hill)

„Amit az emberi elme el tud képzelni, amiben hinni tud, azt meg is tudja valósítani.”(Napoleon Hill)

Higgy magadban!

Már edzel egy ideje, de úgy érzed, soha nem fogod elérni a céljaid?

Hidd el, „a lehetetlen csupán egy nagy szó, amellyel a kis emberek dobálóznak, mert számukra könnyebb egy készen kapott világban élni, mint felfedezni magukban az erőt a változtatásra.”(Muhammad Ali )

Feladnád?

Akkor tudd meg, „Megfutamodni a harctól, ez a legrosszabb, ami megtörténhet velünk.”(Paulo Coelho)

30% OFF mindenre a Peak Karácsonyi vásárban! Vigyél egészséges dolgokat Karácsonyi Ajándékba, az egész Családodnak!

Sportmotiváció

Úgy gondolod, hogy a félgőzzel csinált edzések is jók lesznek valamire?

„Bármit is csinálsz az életben, teljes erőbedobással csináld, és közben mosolyogj.”(David Beckham).

Kudarcot kudarcra halmozol?

„Nem az a legrosszabb, ha elesünk, hanem az, ha a földön maradunk.” (Paulo Coelho)

„Az ember arra van teremtve, úgy van megalkotva, hogy szereti a kihívásokat, ezzel tud teljes életet élni.” (Erőss Zsolt)

Nem várod eléggé az edzések időpontját?

„Egyetlen dolog van, ami a szenvedélyt életben tarthatja: a vágy, ami elhatározássá kell, hogy váljon – hinned kell, hogy sikerülni fog!” (Ayrton Senna).

Légy megvalósító!

Indulj, rajta!

Vedd fel az edzőcipőd, állítsd be a stoppert, készítsd elő a súlyokat, és kezdd el még ma!  „A különbség a között, amit megteszünk, és amire képesek lennénk, megváltoztathatná a világot.” (Mahatma Gandhi)

„Az életet álommá kell alakítani, s álmunkból valóságot kell formálni!” (Pierre Curie)

S végül jegyezd meg:

„A mozgás a király. A táplálkozás a királyné. Együtt övék a királyság.”(Jack LaLanne)

„A motiváció elindít. A megszokás mozgásban tart. (Jim Ryun)

Peak Girls – olvasói bejegyzés, Szombatiné Giczei Beáta

Tudj meg többet arról, hogyan lehetsz még szebb a Google+ oldalunkon!

Vidd el a BOMBABIZTOS és CUKORMENTES bejgli receptet - amit a Peak CUKRÁSZA készített.