Az öblögetés egy elterjedt módja a szájápolásnak, Te is csináltad már valószínűleg. A szájvíz jó, mert segít a szájban visszamaradt lepedék eltávolítását, ápolja a fogínyed. De ezek tényleg igazak, és tényleg a szájhigiénia nagyágyúja a szájvíz? Szükséged van egyáltalán rá? És ha igen, akkor milyen összetételűt válassz és melyiket kerüld el nagy ívben?

A szájvíz a legelterjedtebb szájápolási módszer a fogkrém után, ezért fontos a kérdés, hogy annyira hatásos-e, mint gondolod. A fogkefével el tudod távolítani a fogadon és a nyelveden lévő legtöbb lepedéket, ám ez nem tökéletes. Mindig marad vissza lepedék, ráadásul vannak olyan helyek, ahova a fogkefe nem ér el (például a fogak között). A fogmosás utáni öblögetéssel ezeket a helyeket tudod tisztítani.

Ezért nagy vonalakban az már előre leszögezhető, hogy van haszna a fogmosás utáni öblögetésnek. De vajon elég a sima víz, vagy legyen szájvíz? Szájvízből ráadásul ezerféle összetételű, márkájú, színű van. Melyiket érdemes választani és melyiket elkerülni? A különböző szájvizek között vannak minimális eltérések, de a legtöbbnek ugyanazok az összetevői. Alkoholt tartalmaznak, ami segít megölni a baktériumokat a szádban, ezáltal segítve a kellemes lehelet elérését. Van bennük valamilyen tisztító hatású összetevő, hogy hatékonyan távolítsák el a megmaradt lepedéket. Az illatanyag és színezék a jobb eladhatóság érdekében kerül az üvegbe. Szinte mindegyikben található tartósítószer, hogy megelőzze a baktériumok elszaporodását a palackban. És mindig van benne víz, ami segít az összetevők elkeverésében. Ezen kívül a legtöbb szájvíz tartalmaz fluoridot, ami a savakkal szemben teszi ellenállóbbá a fogaidat.

A választás előtt néhány dolgot azért érdemes végiggondolnod. A legfőbb szempont a szájvíznél persze az, hogy mire szeretnéd használni. Ha csak azért használnád, hogy kellemes illata legyen a szádnak, akkor elég, ha arra figyelsz, hogy kellemes, erős illata legyen. Ha azonban egy plusz segítséget szeretnél a fogszuvasodás ellen, akkor válaszd a fluoridosat. Ha ínyproblémáid vannak, akkor érdemes klórhexidin tartalmú vizet választanod, ami ennek az összetevőnek köszönhetően a legtöbb baktérium és gomba ellen hatásos. Azonban ha szájszárazsággal küzdesz, akkor lehetőleg kerüld az alkohol tartalmú szereket. És ha nem tudod, hogy a különböző hatóanyagok közül melyik a legjobb neked, akkor jó, ha tudod, hogy néhány márkának vannak olyan termékei, amik minden – előbb említett – kritériumnak eleget tesznek.

Black Friday! 33% OFF Mindenre a PeakShopban + 1 doboz Cukimentes Szaloncukor is a Tiéd!

Tehát a szájvíznek rengeteg pozitív oldala van: Segít a fogíny problémák ellen, frissíti a leheletet, fertőtleníti a szájban lévő sebeket, csökkenti a fogkő kialakulásának veszélyét. De akkor tényleg csodaszer? A gyógyszereknél azt mondják, hogy ha nincs mellékhatása, akkor nincs hatása se. És ez teljesen igaz a szájvízre is. Az alkohol tartalmú szájvizeket összefüggésbe lehet hozni a szájrák kialakulásával, ráadásul az alkoholt teszik felelőssé a fogérzékenység kialakulásában is, mivel roncsolja a zománcot és gátolja a nyálképződést, így a fogak sokkal kiszolgáltatottabbá válnak. És a szájvíz összetevői néhány esetben reakcióba léphetnek a fogkrém összetevőivel, így kioltva egymás hatását.

A szakértők szerint bár nagyon sok jótékony hatása van a szájvíznek, mégse mindenkinek ajánlott a használata. Nem azért, mert káros lenne, csak nem lesz hatékonyabb a szájápolás, így csak kidobott pénz. Ezért akkor érdemes használnod, ha a következő problémák valamelyike rád is jellemző:

• Fogínyprobléma
• Fogszuvasodás
• Rossz lehelet
• Terhesség okozta periodontális betegség (hormonális változás okozta betegségek, pl.: szinte minden fogágy- és fog körüli betegség)
• Lyukas fogak
• Nemrég történt szájsebészeti beavatkozás

Azért a legtöbb esetben használhatod a szájvizet, legfeljebb nem adsz vele semmilyen pluszt a szájhigiéniádhoz. De érdemes pár dolgot megfogadnod, hogy a lehető legjobb hatást tudja kifejteni. A szájvíz nem helyettesíti a fogmosást, csak kiegészíti azt. Szájvizet mindig a fogmosás után használd, sose helyette. A legtöbb szakértő egyetért abban, hogy a lehető legjobb hatás érdekében a fogmosás és az öblögetés között nagyjából 30 percnek kell eltelnie, így biztosíthatod, hogy nem oltja ki a szájvíz a fogkrém hatását. Az öblögetés hossza se mindegy. A legtöbb helyen (még a használati utasítások legtöbbjén is) 30 másodpercet olvashatsz. Ám a szájvízben lévő legtöbb összetevőnek minimum 60 másodperc kell, hogy elkezdjen dolgozni. Ezért érdemes legalább egy percig öblögetned, különben alig lesz több hatása, mint ha csapvízzel öblögetnél. A szájvíz egy jó segítség a megfelelő szájápolásban, csak tudnod kell megfelelően használni. Válaszd a számodra megfelelő összetételű vizet, és tartsd észben, hogy a szájvíz nem helyettesíti a fogmosást. És a lehető legtöbb mellékhatás elkerülése érdekében csak akkor válassz alkoholtartalmú vizet, ha tényleg szükséged van rá. Ha bármilyen problémát észlelsz a használata közben, akkor hagyd abba a használatát, és ha nem javul a szád állapota, akkor mindenképp keress fel egy fogorvost.

Szájvíz

Szájvíz használata

Források:

Carefree Dental: Does mouthwash really work?
Drs. Smith and Domingue: Mouthwash myths and benefits
Lida Bendall: 6 myths about mouthwash

Vidd el a BOMBABIZTOS és CUKORMENTES bejgli receptet - amit a Peak CUKRÁSZA készített.