Aerobic órákról biztosan hallottál már, sőt, majdnem biztos, hogy ki is próbáltad, vagy aktívan részt veszel ilyen órákon. Ismerd meg most a Beautyrobic edzésformát, mely hangzásában hasonlít ugyan az aerobichoz, azonban jellegében egy teljesen más, ám zsírégető hatásában megegyező edzésforma, illetve sokkal inkább életérzés.

A Beautyrobic a nőiesség fontossága, megélése!

A szó nevében is benne van a szépség, illetve ezen túlmenően a nőiesség, mely ennél az edzésformánál előtérbe kerül. Jó hogy ilyenformán is megélhetjük nőiességünket, magabiztosságot sugározva magunkból. Csípőringatás, fenékrázás, a női területek aktív megdolgoztatása, a kellemesen előmelegített teremben (28-32 fok), fokozva ezáltal is a zsírégető hatást. Fókuszba kerül a derék, csípő, has hát popsi területe, mely sokunknál problémás, ezeket azonban keményen megdolgoztatja.

Zsírégetés, alakformálás mellett fontos, hogy a külsőd mellett a lelkedre is figyelj!

Edzés közben „bulihangulat” uralkodik, jó kis pezsdítő zene kíséretében, azonban fontos ennél a mozgásformánál, hogy befelé, magadra is tudj figyelni, ez is megteremtődik az órákon. Félhomályban edzenek a vendégek általában, így a gátlások is jobban, könnyebben feloldódnak és még inkább el lehet lazulni.

Dolgozzon helyetted a Zsírégetőd! A Munka Ünnepére: 33% OFF a Peak Zsírégetőidre!

Mindemellett az izmok erősödésére is figyelmet szentel, gumiszalag használat is történik az órán, illetve különböző hasizom erősítő gyakorlatok is szerepelnek a programban, mint például a plank is.

Koreográfia nincs, a gyakorlatok ismétlésével érhető el a zsírégető hatás. Sőt, ennek a hatásnak a fokozása érdekében edzés előtt, zsírégető olajat is használnak a vendégek.

A Fuss Babakocsival Egyesület Anyukái is kipróbálták már ezt az „edzést”. Mi a véleményük?

„A Beautyrobic-ot is kipróbáltuk idén januárban a Mami kimenő során, ami egy őrülten szexi, nőies és igen kemény edzésforma. Békési Brigi tartotta nekünk, aki kitalálta ezt a mozgásformát, amit mindenki nagyon nagy élvezett. Felfűtött terem, olaj, bulizós zene, csípő forgatások, gumiszalagok. Élvezettel „szenvedtünk” együtt, sokat nevettünk!”

„Nem hittem volna, hogy ilyen apró kis mozdulatok, csípőringatás egy idő után mennyire nehéz, hiszen az elején olyan könnyűnek tűnt, viszont az edzés végére elfáradtam és sok-sok jó élménnyel tértem haza.”

Ha szeretnéd kipróbálni ezt a nőiességre fókuszáló, erős zsírégető hatású és jó alakformáló mozgást, akkor hát rajta, vegyél részt Beautyrobic órákon, mely ma már számtalan edzőteremben elérhető!

Beautyrobic

Beautyrobic edzés

30 napon át minden napra jut 1 fitt recept - ami 5 perces elfoglaltságot kér CSAK Tőled!