Az egyik nap Te vagy a legjobb testű bombázó, aki elégedett az alakjával és nyugtázod, hogy minden tökéletes. Majd a következő nap már nem áll rajtad jól semmi, vastag a combod vagy a derekad, még mindig ott vannak a kis hurkák a fenekeden és legszívesebben ki sem mozdulnál inkább otthonról. Persze ha már muszáj, akkor nagy nehézségek árán, sikerül is magadra erőltetni egy egyébként olyan ruhát, amit már korábban minden ismerősöd megdicsért milyen jól áll Neked, még abban is kényelmetlenül érzed magad. Ismerős?

Szindróma

Ha ezeket a tüneteket tapasztalod, akkor bizony tükör szindrómában szenvedsz.

Melyek a kiváltó okai és hogyan lehet leküzdeni a „betegséget”, ha már beleestél a saját csapdádba?

33% OFF a stressz elleni termékekre!

Valljuk be, nem minden nap ugyan olyan. Nem minden reggel kelsz frissen és üdén, valami negatív dolog van az életedben, egy munkahelyi problémát kell megoldanod, összeszólalkoztok a barátnőddel, vagy épp csak női mivoltod előszele fújdogálja érzelmeidet (azok a bizonyos napok).

Tükör szindróma

Ilyenkor az önmagadról alkotott kép is változhat, mégpedig negatív irányba. Ekkor jönnek azok a gondolatok, melyek a tükörképedet „torzíthatják”. Pedig, ha tisztában vagy azzal, hogy helyesen táplálkozol, a mozgásra is odafigyelsz, netán rendszeresen edzel, akkor érdemes folyamatosan fejben tartani ezeket a tényeket, mivel ezek a valódi tények, nem pedig az, amit néha a tükör mutat.

Ha elégedettek is vagy magaddal, de néha a fenti nehézségek egyike az utadat állja, akkor is próbálj meg ne magadra fordítani azt, mivel ezek a dolgok többnyire rajtad kívül álló tényezők. Higgyünk magadban, ne szegje kedvedet semmi, mert itt a nyár, a jó idő és nincs okod az aggodalomra. Ráadásul ahelyett, hogy hosszasan tükör előtt töltenéd az idődet, inkább kapj magadhoz egy strandtáskát és irány a vízpart.

„A szépség az örökkévalóság, mely önmagát tükörben szemléli. De ti vagytok az örökkévalóság, és ti vagytok a tükör is.” (Kahlil Gibran)

Peak Girls – Balogh-Puskár Zita, olvasói bejegyzés

Tudj meg többet arról, hogyan lehetsz még szebb a Google+ oldalunkon!

30 napon át minden napra jut 1 fitt recept - ami 5 perces elfoglaltságot kér CSAK Tőled!