A Peak Girl átalakítás bő két hét múlva lezárul. A program résztvevői nagyon szépen alakultak, sőt, Gabi 40+ és Gabi 50+ az álomsúly közelében jár már! A közvetlen környezetük is részesei lehetnek az alakulásuknak, a mindennapi sportolás, a kontrollált étkezésektől fogynak, formálódnak, a legnagyobb örömükre. Néhányan már meg is kapták az ismeretségi körből, hogy „Ne fogyj már tovább, mert gebe vagy!”

Meddig diétázz, mikor térhetsz át a szinten tartó étkezésre?

A tested összetételében, zsírraktáraid elhelyezkedésében is egyedi vagy, ahogy a fogyás ütemében is. Van, aki szerencsés módon teljesen arányosan, mindenhonnan egyformán használja fel a zsírokat (ez a ritkább), de a nők legtöbbje sajnos lokalizált problémákkal küzd.

Fogyókúra

Ha már sikeresen diétáztál, akkor tudod, hogy először az arcodon látszik meg, na ilyenkor jönnek, hogy “Jaj milyen nyúzott vagy, csak nem beteg lettél?”

Ha ezek nem riasztanak meg, kitartóan tovább sportolsz és tudatosan étkezel, akkor a mell, mellkas, vállöv kezd el fogyni. Ha karod, ha nem! Nekünk, nőknek fontos a mell feszessége, mérete (hacsak nem vásárolt produktum), de sajnos kalkuláld bele az alakformáló programodba, hogy a zsírveszteség a melleket nem kerüli el. Sőt! Szinte elsőként onnan fogsz fogyni, akkor is, ha semmilyen gyakorlatot nem végzel felső testre. Akkor is, ha kicsi mérettel rendelkezel, a popsi-csípő tájékon ugyanakkor tetemes zsírpárna rezeg.

33% OFF a stressz elleni termékekre!

Lassan, sokkal lassabban indul meg a kritikus helyekről a zsírégetés, a karcsúsodás, mint ahogy azt Te szeretnéd, ráadásul befolyásolni sem tudod, hogy honnan mennyit fogyj!

Fogyókúra női praktikái

Tisztában vagy a női praktikákkal?!

Nos, akkor az öltözködés számodra sima ügy, tudod, hogy mit mivel vegyél fel, hogy az előnyeidet hangsúlyozd, és elrejtsd azt, amit szeretnél, miközben mégis csinosan mutatsz.

Vagyis ne adj azokra a véleményekre, amelyek „látatlanban” születnek, az előnyös szabású kosztüm, vagy rafinált vonalvezetésű ruha által nyújtott kép alapján értékelnek. Kritikus szemmel vizsgáld meg magad, és ha van még olyan szupertitkos, de általad nyilván tartott terület, amivel elégedetlen vagy, és változtatni szeretnél rajta, akkor haladj tovább a járt utadon!

Letértél az utadról? Ha szeretnéd segítünk visszatalálni!

Kíváncsi vagy a lányok milyen változásra voltak képesek közel 10 hét alatt? Jövő héten zárul az átalakító programunk, pontos adatokkal és képekkel várunk Téged is! Addig is itt visszaolvashatod mi történt a lányokkal hétről-hétre. Kattints a képre és nézd meg milyen csomagok segítik a lányok fogyását.

30 napon át minden napra jut 1 fitt recept - ami 5 perces elfoglaltságot kér CSAK Tőled!