-+=
Olvasási idő: < 1 perc

Adjunk az élvezeteknek… Ha szereted a muffinokat, ez az egyik kedvenced lesz, az biztos! Amolyan muffinos egyszerűséggel nagyszerű sütit készíthetsz!

Muffin

Hozzávalók:

Tetejére:

33% OFF mindenre a Peakshopban! Szabadságra ment a grafikusunk! + Sör és Fagyi kupon is a Tiéd!

Fehérjés muffin

Elkészítés:

A tojásokat válaszd ketté és a fehérjén kívül mindent turmixolj össze.

A tojásfehérjéket verd kemény habbá. Figyelj, hogy amikor a turmixolt elegyet a habbal kevered, ne törd össze, mert akkor a sütésnél lyukacsos lehet a muffin belseje. Ez kész, akkor mehet a muffin formákba, ha eljut odáig, mert már maga a tészta annyira finom!:)

vanilias-protein-muffin-recept

A sütőben 175 fokon, 20 percig süsd. Mikor már kisültek és kihűltek, akkor kikeverjük a fehérjét a meleg (forró) vízzel, mártsd bele a muffinok tetejét és hempergesd meg kókuszban.

vanilias-protein-muffin

Hogyan lehetsz gyönyörű, fitnesz anyuka a gyermekeid mellett? Töltsd le INGYEN a felkészítő terved!