A zsír valóban leküzdi a diebéteszt? Az egyik legelső kutatás az alacsony szénhidráttartalmú ketogén diétát vizsgálta, azaz, hogy milyen hatása van a II-es típusú cukorbetegségre. A kutatást a Duke University Medical Center végezte 2005-ben.

Cukorbetegség

A vizsgálatban résztvevő 28 túlsúlyos diebéteszes beteg 16 héten keresztül tartotta a diétáját. A résztvevők BMI indexe (testtömeg-idex) 42,2, átlagban pedig 56 évesek, afro-amerikai vagy kaukázusiak voltak. A diétában az egyik fő kritérium az volt, hogy kevesebb mint 20 g szénhidrátot fogyaszthattak napi szinten. Minden 2 hétben konzultáltak dietetikussal és orvosi vizsgálaton vettek részt.

Az eredmények nagyon kecsegtetőek voltak. A diéta végére a hemoglobin A1c ( Glikohemoglobin a vörösvértestekben található a vér vörös színét adó hemoglobin egyik formája, amikor a hemoglobinhoz egy glükóz molekula, azaz cukor kötődik, ez egy markere a cukorbetegségnek) szintje 16%-os csökkenést mutatott. Továbbá 8,7 kg-os testtömegcsökkenést tapasztaltak a vizsgálat végére. A vércukorszintjük is jelentősen, 16.6%-kal csökkent, emellett még a trigliceridszint is 41,6%-os csökkenést mutatott.

33,5% OFF mindenre a Peakshopban! Kezd az ÚJ évet, még egészségesebben, a Peakkel!

Cukorbetegség és ketogén diéta

Nagyon fontos, hogy mielőtt valaki csak maszekban belekezdene egy ilyen étrendbe, konzultáljon olyan kezelőorvossal, aki segít neki beállítani a diétáját (étrendet), és mellette akár csökkentheti is a napi inzulin adagját. Rendszeres orvosi kontroll mellett ajánlott az ilyeneket végezni. A tünetek csökkentésében nagy szerepet játszhat a ketogén diéta. Ezt a diétát epilepsziás tünetekkel küzdő embereknek “fejlesztették ki”, ami ugyancsak kecsegtető eredményeket hozott, mind életminőségben, mind pedig a tünetek csökkentésében. Ilyen súlyos eseteknél a gyógyszerek mennyiségének a csökkentése nagy tehertől mentesíti a szervezetet.

A Hemoglobin A1 c-ről még érdemes tudni a tisztán látás érdekében. A cukor által glikozilált (kötést kialakító) hemoglobin és a teljes hemoglobin aránya a kezelőorvosnak egy nagyon fontos paramétert adhat meg, mivel megállapítható a beteg átlagos vércukorszintje visszamenőleg akár hosszabb időre is. Minél magasabb a vércukorszint, annál több hemoglobin glikozilálódik és a százalékos értéke értelem szerűen növekszik, az összes hemoglobinéhoz képest. A cukor molekula és a hemoglobin kötődése irreverzibilis, azaz visszafordíthatatlan. Így a vörösvértestek teljes 120 napos élettartamuk alatt ilyen formában maradnak a keringésben. A cukorbetegség kezelésének egyik fő célja az, hogy a HbA1c értéket 6% alatt tartsák, így elkerülhetőbb vagy akár teljesen kizárható a szövődmények megjelenése.

Ketogén diéta könnyen! Töltsd le INGYEN a felkészülésedhez!