Egy forró nyári nap sem telhet el egy hűsítő BCAA koktél nélkül. Turbózd fel kedvenc amino italodat egy kis gyümölccsel és gyógynövénnyel, hogy a maximális hatást érhesd el szervezeted feltöltésében. Íme néhány variáció, amelyek közül biztosan megtalálod a kedvencedet.

GYÜMÖLCS PUNCS BCAA SANGRIA

A Sangria méltón a nyár egyik kedvenc koktélitala, nem csak az alkoholtartalma miatt, de a nagyszerű íze és textúrája miatt is. Egy édes koktél telis-tele meglepetésekkel, pontosabban frissítő gyümölcsökkel. Ezúttal természetesen alkoholmentesen debütál, BCAA aminoval felturbózva egy kis gyömbérrel megspékelve.

Hozzávalók:

• 10 g BCAA TST mangó-dinnye ízben
• 3 db eper
• negyed csésze áfonya
• negyed csésze málna
• 1 dl gyömbér ital (lehetőleg cukormentes)
• 2,5 dl víz

Elkészítés: Tegyél minden hozzávalót egy shakerbe/mixerbe és rázd össze. Behűtve, jégkockával szervírozd.

HŰSÍTŐ BCAA ÓCEÁN KOKTÉL

Egy ital, amitől a tengerparton érezheted magad. Édeskés és fanyar íze a legmelegebb napokon is tökéletes szomjoltó, nem mellékesen a formád miatt sem kell aggódnod miatta.

30% OFF mindenre a Peak Karácsonyi vásárban! Vigyél egészséges dolgokat Karácsonyi Ajándékba, az egész Családodnak!

Hozzávalók:

• 10 g BCAA TST kóla ízben
• zúzott jég
• 1/4 citrom leve
• 2 dl ásványvíz
• 2 dl buborékos ásványvíz
• pici kék ételfesték (elhagyható)

Elkészítés: Minden összetevő mehet a shakeredbe, mixeredbe, rázás és már kész is!

EGY CSEPPNYI FANYAR BCAA KOKTÉL

Édes és savanyú egyben, minimális kalóriával. Szervírozd martinis pohárban, egy kis eritrittel a pohár szélén, és természetesen egy csipet só sem maradhat el!

Hozzávalók:

• 5-10g BCAA TST grapefruit  (attól függően, mennyire intenzív ízt szeretnél)
• 1 szelet citrom
• 1 szelet lime
• 2,5 dl víz
• egy csipet só
• eritrit (díszítéshez)

Elkészítés: Vizezd be a pohár szélét, majd mártsd bele az eritritbe. BCAA-t rázd fel a vízzel egy shakerben, töltsd a pohárba. Facsard rá a citrom és a lime levét, majd sózd meg egy parányit, kicsi keverés és már fogyaszthatod is.

VÖRÖS MOJITO BCAA KOKTÉL

Egy frissítő koktélital, ami oda repít, ahova csak akarod, bármilyen zűrös napod is volt. Friss gyümölcs, menta és természetesen BCAA az izomzatodnak, egyszóval garantált az élvezet.

Bcaa aminosav koktél

Hozzávalók:

• 10 g BCAA TST meggy ízben
• 1/4 csésze áfonya
• 1/4 csésze málna
• mentalevél
• 2 dl szódavíz
• 2 dl ásványvíz
• jégkocka

Elkészítés: A mentalevél kivételével minden összetevőt tedd a shakerbe/mixerbe és jól rázd össze. Öntsd egy nagyobb pohárba, zúzd össze egy kicsit a mentalevelet és tedd a koktélod tetejére.

GÖRÖGDINNYE BCAA KOKTÉL

Kerti grillezés nem telhet el egy ilyen koktél nélkül. Görögdinnye, friss uborka és egy leheletnyi bazsalikom teszi ütőssé a koktélodat, ami garantáltan a társaság kedvence lesz.

Bcaa aminosav koktél recept

Hozzávalók:

• 10 g BCAA TST görögdinnye ízben
• 3-4 kisebb görögdinnye kocka
• 3-4 uborkaszelet
• friss bazsalikom levél
• 2 dl ásványvíz
• 1,5 dl szódavíz

Elkészítés: Hozzávalók egy shakerbe, szokásos rázás és pohárba töltés. Élvezd!

Ketogén diéta könnyen! Töltsd le INGYEN a felkészülésedhez!

Referenciák:

Eredeti forrás: bodybuilding.com/fun/mixing-bcaas-with-alcohol-5-must-try-fit-summer-cocktails.html