Balogh Robin szemtelenül fiatal és már most egyedülálló sikereket tud maga mögött. A 20 éves fiú fizikuma számodra is követendő példa lehet. Robin a 2012-ben hivatalossá vált men’s athletic physique kategória abszolút Európa Bajnoka! Ki ez a jóképű, elhivatott fiatalember, és hogyan lehetsz Te is ilyen?

Férfi fitnesz

Robin bár nem Peak versenyző, ettől függetlenül nagy figyelmet kap tőlünk, ez a jövőben is így fog maradni, hiszen szeretjük. Az általa képviselt esztétikus, szálkás testfelépítés az ami számodra is könnyebben elérhető. Kitartó munkával, elhivatottsággal és lemondásokkal érte el ezt az eredményt.

Robin bár 10 éve sportol. Az alapokat a labdarúgás, majd a box adta. De ezt a sportot, mindössze 3 évvel ezelőtt kezdte el! Hogyan csinálta? Úgy, hogy a megfelelő táplálkozási alapokat követte! Itt kérd le az ehhez szükséges étrendet!

“Sosem volt célom hatalmas méretű izmokat magamra pakolni, példaképeim inkább az atletikus, esztétikus fizikummal rendelkező, egészséges sportolók voltak. Sem esztétikai, sem egészségügyi okokból nem akartam nagy izomzatot. Nagyon sok munka, keserves diéta és fáradozás áll a felkészülésem mögött.”

Robin a fiatalok többségével ellentétben keményen edzett, majd amikor 2012-ben hivatalosan is bevezette a magyar szövetség a Men’s Physique kategóriát, céltudatosan készült az első versenyére. A Goda Lajos Emlékversenyen egyhangúlag a legjobbnak látták a bírók. Innen nem volt megállás.

Black Friday! 33% OFF Mindenre a PeakShopban + 1 doboz Cukimentes Szaloncukor is a Tiéd!

Az európai Arnold Classic-ról az ezüst érmet hozta el, majd a világbajnoki 3. hely után teljes gőzzel a profi kártyát is jelentő 2013-as Santa Susannában megrendezett Európa Bajnokságra készült.

Most hétvégén, Spanyolországban Robin Európa Bajnok lett! A profi sportolói kártyához szükséges Európa bajnoki cím már az Robiné!

“Erre a versenyre készültem eddig a legkeményebben és ez hagyta maga után a legtöbb fáradtságot, pénzt és időt… de megérte, mivel kétszeres Európa bajnok is lettem egyetlen versenyen! Méghozzá a junior és a felnőtt kategóriákban! Leírhatatlan volt az öröm és a boldogság, mikor kimondták a nevemet és a nyakamba akasztották a győztesnek járó legfényesebb érmet. “- Balogh Robin

Ismerd be, hogy Te is szeretnél szívdöglesztő testet. Nem elérhetetlen számodra sem! Hogyan lehetnél Te is ilyen alkatú?

Étkezz rendszeresen fehérjedúsan, a sportolók diétájának alapja a fehérjediéta. Fogadd el, hogy a mai világban egy férfinak is ki kell néznie valahogy. Brad Pitt vagy James Bond is ugyanezeket az alapelveket követi, amennyiben meg akarják tartani izomzatukat.

Férfi fitnesz bajnok

Hogyan válj meg az úszógumidtól vagy a sörhasadtól a lehető legrövidebb időn belül?
A testsúlyod csökkentéséhez újra a táplálkozásod szabályozásához kell nyúlnod. Ez esetben még kiélezettebben igaz az, hogy a külsőd 70%-ban az étkezéseiden múlik, nem pedig azon, hogy rúddal nyomsz fekve vagy kézi súllyal.

Az atletikus külsőhöz nagyon kevés az edzéseken izzasztani magad, miközben az ételeid nem megfelelőek ahhoz, hogy csökkentsd a súlyod. Ha fogyni szeretnél, akkor növelned kell a leadott kalóriákat, a felvett kalóriát pedig csökkentened, így hamarosan látható lesz az eredmény.

Táplálék kiegészítők nélkül szinte lehetetlen kivitelezned egy kidolgozott, izmos fizikumot a mai pörgő életben. Az edzés utáni fehérjeporok és aminosavak segítenek Neked közelebb kerülni és mihamarabb elérni a kitűzött célodat.

Kérd el az ingyenes, ám 9000.- Ft értékű tanulmányt arról, milyen a sportolók
fehérjediétája! Ezekkel a tudásanyagokkal, lehet kockás a hasad, vagy növekedhet a bicepszed.

Robinról , a magyarok fiatal büszkeségéről még hallani fogsz abban biztosak vagyunk. Kövesd figyelemmel Őt Te is!

Kattints a képre és böngéssz tovább!

Ketogén diéta könnyen! Töltsd le INGYEN a felkészülésedhez!