Ha belekezdtél egy diétában, ami merőben eltér az addigi étkezési szokásodtól, az első pár napban számítanod kell arra, hogy szinte mindig éhes leszel. Éld túl ezeket a napokat és csináld rendesen amit elkezdtél!
Slim3 program
A rendszeres étkezéssel szinten tartod vércukor szinted, emiatt ha beállt a rendszered, nem leszel mindig éhes. Az egészséges ételek között pedig rengeteg finomság is van, amivel könnyebbé teheted a mindennapokat.
“Így utólag visszanézve gyorsabban elment ez a 15 nap, mint gondoltam. Az eleje kicsit nyögvenyelős volt, ugyanis régi jó barátom, az éhség rendszeresen meglátogatott nagy örömömre. Viszont mostanra eljutottunk odáig, hogy egyre kevesebbet látjuk egymást. “- Slim3 Ádám
“A futással kibékültem, bár út közben mindig döglődöm, de a végén az elégedettség minden szarért kárpótol. Sosem gondoltam, volna például, hogy képes vagyok 8 kilométert lefutni egyhuzamban, mégis sikerült. Ja, amúgy a Margit-sziget k****a nagy elsőre.” – Slim3 Ádám
Slim3 program átalakítás
Minden elhatározás kérdése és az, hogy bízz magadban, meg tudod csinálni!
Black Friday! 33% OFF Mindenre a PeakShopban + 1 doboz Cukimentes Szaloncukor is a Tiéd!
“A 15 nap során voltak lelkes és kicsit kevésbé lelkes időszakok. Ez utóbbiak főleg akkor, mikor úgy éreztem, hogy nem haladok a megfelelő ütemben. Még most a képekre ránézve sem tudom, mit gondoljak. Néha látok változást és előrelépést, néha viszont azt látom, hogy minden a régi. Bár ez majd igazából a 70 nap végén lesz érdekes.”- Slim3 Ádám
Amellett, hogy Te már pontosan tudod, változtatni akarsz az életmódodon, családodnak, barátaidnak is el kell fogadnia döntésed.
“A környezetem egyébként nagyrészt támogat. Ki így, ki úgy. Például 2 barátom is elkezdte velem a programot. Próbáljuk segíteni egymást is, ahogy tudjuk. anyukámmal persze vannak nézeteltérések a kaja miatt, de kezd kialakulni szépen minden, és így a súrlódás is egyre kevesebb.”- Slim3 Ádám
Erőt fog adni a továbbiakhoz az, hogy érzed energikusabbá válsz, kialakul egy napirended amiben a sport is részt képez. A mozgás mind tudod, serkenti az endorfin termelést, emiatt jó kedved lesz az garantált.
“Észrevettem azt is, hogy ellentétben az eddigiekkel, nem vagyok fáradékony annyira. Az eddigi délután 2-3-ig tartó hétvégi alvások helyett nem ritka, hogy 8-9 körül magamtól kelek. alapvetően frissebbnek érzem magam, aktívabb lettem. A nap végére faszán elfáradok, reggel meg pihentebben kelek.”- Slim3 Ádám
Hogy vagy Ádám 15 nappal a program kezdete óta?
Ketogén diéta könnyen! Töltsd le INGYEN a felkészülésedhez!
