Páncél turmix férfiaknak!

Mostanában próbáltam ki ezt a finomságot és nekünk férfiaknak is érdemes kísérletezni a diétás desszertekkel. Sokféle csökkentett szénhidrát tartalmú édesség kering az interneten, de azért már jeleztem, hogy ezekkel is óvatosan bánj.

Ez nem egy ÁTLAGOS recept. Ez:

– BEkapcsolja a “zsírégetés jelet” a sejtjeidben.
– KIkapcsolja az “egyél még jelzést” a gyomrodban.
– FELturbózza az anyagcseréd, az energiáid és a gondolkodási sebességed!

Tehát már kezdünk úgy diétázni, hogy a folyamatos éhséggel való küzdelem, az ideges viselkedés és az állandó fáradtság érzés helyett, találunk TÚLÉLŐ megoldásokat. Ha ilyet iszom, nem vagyok éhes, pörög az agyam és nincs fáradtság. Minden nap finomat eszünk!

Úgy hívom, hogy az “anyagcsere gyorsító tejturmix”, íme a receptje:

1. Végy egy-két evőkanál csokis, Whey Fusiont vagy Delicious Wheyt – azaz whey proteint. Ez az energiáid újratölti:

– Ezek a jó minőségű fehérjeporok aminosavakkal telítik az anyagcseréd, és a tested képessé válik a testzsírt energiává alakítani. A fehérjeporok szénhidrát mentességére már sokszor felhívtam a figyelmet.
– Kell még arról papolnom, hogy az éhséged és a szénhidrátok utáni vágyakozásod lecsökken, ha fehérjéket fogyasztasz? Számtalan vizsgálat ír erről.
– A fehérjeporod könnyen és gyorsan juttat egyszerűen felhasználható fehérjéket a testedbe. A bőröd, a hajad, a csontjaid, az izmaid így maradnak mindig ruganyosak és fiatalosak.

2. Adj hozzá egy marék, sótlan mandulát: 

– A mandula szívvédő, egyszeresen telített zsírokat tartalmaz, amely a szervezetedben lévő gyulladásokat is csökkenti. A mandula jó kis öregedésgátló étel is.
– Több tonna flavonoidot tartalmaz, amelyek erős antioxidánsok és a sejtjeid elhasználódását lassítják.
– A klinikai vizsgálatok mostanában azt mutatják, hogy a mandula csökkenti a “rossz koleszterint”, sőt még a hasadból is lefarag.

3. Önts ehhez kókusztejet, hogy az agyad csúcsra járjon: 

– A kókusztej, cukormentes formában gazdag MCT-kben, azaz közepes láncú trigliceridekben. Az MCT rakéta-üzemanyagként szolgál az agyad számára. Nagyon szeretem az ízét!
– Cukormentes verzióban is édes, és sokféle telített zsírsavat tartalmaz, amelyek csökkentik a koleszterinszinted.
– Van a kókusztej használatáról is tanulmány. Jól eltelít és azt írják, segíti a fogyást, mert nagyon meggyorsítja az anyagcseréd.

Miért kókusztejjel készíts páncél turmixot?

A kókusztej egészségre hatását főképpen a laurin és kaprinsav tartalmának köszönheti. Ezek kivonata van az MCT olajban, amely semmi mást nem tartalmaz, míg a kókusztej igen.

Ezek a zsírsavak, melyek az MCT olajban vannak koncentrálva, képesek lehetnek akadályozni az alábbi baktériumok terjedését a szervezetedben:

– Chlamydia trachomatis,
– Helicobacter pylori
– Hemophilus influenzae
– Listeria monocytogenes
– Neisseria gonorrhoeae
– Staphylococcus aureus
– Staphylococcus epidermidis
– Streptococcus agalactiae

Az alábbi gombafajok szaporodását is gátolhatja:

– Aspergillus niger
– Candida albicans

A kókusztej deaktiválhatja/gátolhatja az alábbi vírusokat:

– HIV vírus
– Cytomegalovírus (CMV)
– Herpes Simplex
– Herpes Simplex Vírus Type 1
– Herpes Simplex Vírus Type 2
– Kanyaró Vírus

Utolsó lépés: Dobj mindent egy turmixgépbe. Tehetsz hozzá jeget, és adj neki! Egy adag kávé is belekerülhet, ha mokkás ízt szeretnél. Ropogós, csokis édesség, amely ráadásul jót is tesz a szervezetednek!

Ez az anyagcsere gyorsító tejturmix, amely kizárólag olyan elfoglalt férfiaknak javasolt, mint mi vagyunk! 

feherjeturmix-tojashabbal-versenydieta
Kutatási referenciák:

Petschow, B. W., et al. Susceptibility of Helicobacter pylori to bactericidal properties of medium-chain monoglycerides and free fatty acids. Antimicrob Agents Chemother. 40(2):302-306, 1996.

Kabara, J. J. Health oils from the tree of life (nutritional and health aspects of coconut oil).

Turmix anyagcsere gyorsításhoz

Turmix anyagcsere gyorsításhoz recept

P. Csaba

P. Csaba

A Peak tartalomfejlesztőjeként dolgozom 2010 óta. A sport az életem része, és a Peakkel szorosan együttműködöm a férfi kiegészítők fejlesztésekor. Lassan 7 éve kizárólag a Peak-ben élek. Edző, és dietetikus vagyok.
P. Csaba
Termékek a Peak Shop kínálatából!
Hozzászólások
Páncél turmix férfiaknak!
1 szavazat, 5.00 átl. szavazat (94% pont)

Fontos a véleményed! Itt vagyunk, ha van kérdésed!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Hozzászólás elküldése előtt kérled add meg a helyes számot *

Páncél turmix férfiaknak!
1 szavazat, 5.00 átl. szavazat (94% pont)
3683
Blog, Peak konyha
, ,