Kényelmes az irodai széked? Office-wellness a jobb testtartásodért! Egész nap az irodában ülsz, a nap végén pedig mindened sajog? A 8 órás munka alatt is sokat tehetsz az egészségedért, mert a hosszú ...
Ez az a diétás recept az, amit ha elkészítesz biztosan nem bánod meg! Sütőtök szénhidrát csökkentett bundában pár perc alatt....
Ha egy igazán kiváló gyors receptet szeretnél, amely nem csak finom de diétás is, akkor a proteines palacsintát neked találták ki!...
Diétás vadas recept! Na jó, azért egy versenydiétába nem fér bele, de ugye neked nem is ez a célod?! Súlymegtartásra tökéletes és nem utolsó sorban nagyon finom! Elkészíted?!...
Fehérjepor a Jolly Joker. Nem csak ihatod, pudingosra keverve eheted, de sütéshez is tökéletes. Az egészséges táplálkozásnak csak a fantáziád szab határt. Ezzel a proteines recepttel ünneptől függetle...
Fasírt vegetáriánus módra, vagy csak úgy, húsundorral rendelkezőknek! Próbáld ki ezt a diétás receptet!...
A magnézium izomzatod normál működéséhez szükséges. Szívizomzatod ami egy pillanatra nem áll meg születésedtől fogva. Tehát érthető mennyire figyelned kell a szív egészségére. A magnéziumhiány tünet...
Diétás, gyors édesség? Ezt neked találták ki! Nem csak gyors, de finom is, és mikróban pár perc alatt elkészíthető ez a nagyszerű sütemény....
Kenyér recept, arra az esetre, ha diétázol. Íme egy szénhidrátcsökkentett diétás recept neked, akinek fontos a teste....
„Mini” street-workout gyakorlatok munka közben! Húzós irodai munkád közben néha befáradsz, és pihenni vágysz? Előző cikkemben részletesen leírtam neked a hosszú ülőmunka káros hatásait. Most bemutatok...
A munkahelyi mozgás hazánkban egyelőre még nem elterjedt dolog, legalábbis nem hivatalos oldalról. Legyél a Te magad trénere, és szakíts egy kis időt tested átmozgatására! Hidd el, szükséged van rá!...
Kockás has, erre figyel fel a legtöbb nő! Szálkásító edzés, egészséges táplálkozás, kardióedzés a hármas kombó, amivel elérheted a sikert!...
Az edzőteremben kezdőként könnyen abba a hibába eshetsz, hogy túlhajtod magad. Ez adódhat az általad érzett megfelelési kényszerből, magad és a többiek előtt....
Miért szükséges kardióznod? Egyszerűen megfogalmazva a kardió edzés olyan gyakorlatokat foglal magába, melyeket emelt pulzusszám mellett végzel. Az emelt pulzusszám a szíved nagyobb megterhelését jele...
Sport alapkérdések kezdőknek III.rész - Mennyi ideig tartson az edzésed? Amikor már rendszeresen jársz az edzőterembe, érdemes odafigyelned, hogy mennyi időt töltesz ott. Egy átlagos súlyzós edzés 3 f...
Sportos alapkérdések kezdőknek I. rész - Otthon vagy edzőteremben? Elhatároztad, hogy szakítasz időt a sportra, de még nem döntöttél még, hogy edzőteremben vagy otthon kezded el? A válaszkeresésben fo...
Az a küldetésünk, hogy a táplálék kiegészítők fogyasztása a kultúránk részévé váljon.
Peak Performance Products S.A. évek óta a sport és fitnesz táplálkozás területén a legmagasabb minőséget képviseli. Annak érdekében, hogy a jövőben képes legyen megfelelni minőségi előírásainknak, garantálni tudjuk az ügyfelek elégedettségét, valamint a vállalat és a "Peak" márka továbbfejlesztését, a munka minden területén a legmagasabb minőségi előírásoknak kell nagy hangsúlyt fektetni.
Hungarian
English
German