Grapefruit fogyáshoz? A 2006-os és a Journal of Medicinal Food-ban jelent meg egy cikk, melyre most bukkantam rá. A címe: "A grapefruit hatása a testsúlyra és az inzulin rezisztenciára"....
Szálkásító étrend 36 napra? Vagy használod az izomzatodat, azaz edzed súlyzókkal, vagy el fogod veszíteni őket a diétád során!...
100 kalória cukor nem egyenlő 100 kalória rizzsel. Ezt sajnos még sokan nem tudják, ezért egy új rendszert kezdtek el kidolgozni, hogy mindenki megértse. Vajon majd felelősségteljesebben nézelődsz a b...
Pohárkrém férfiaknak? Nemcsak gyors és egyszerű, de nagyon mutatós fehérjedesszert. Feltétlenül próbáld ki ezeket a pohárkrémeket!...
Sok mindent kipróbáltál már, de megrekedtél a fogyásban? Egyre intenzívebben edzel, de az eredmény nem akar jönni? Itt rontod el!...
Természetes édesítőszer kisokos, hogy NE vessz el a részletekben! A cukoralkoholok, édesítők bizonyos alapvető tulajdonságait összefoglaló cikk második része. ...
Szellemi teljesítményfokozás? Próbáltad már valaha egy edzés előtt fejben is elképzelni, hogy mit fogsz csinálni? Nem is gondolnád, de ha így csinálod, sokkal jobban teljesítesz majd! Miért?...
György 3 év alatt közel 45 kg-ot fogyott, ezzel teljesen megváltoztatva testét, életmódját és gondolkodását. A motiváció adott, Te mikor vágsz bele?...
Peak Gym Arena edzés hajrá! Nincs minden kiírva minden felületen az edzőtermeinkben, mert akkor egy labirintus lenne a recepció. A legtöbben pedig úgy megyünk edzeni, hogy már előzetesen bevettük a se...
6 kérdés, hogy megelőzd a fájó vízhólyagokat! A vízhólyag a legkellemetlenebb dolog edzés után, jobban kínoz, mint az izomláz. Figyelj oda legközelebb, hogy megúszd!...
Sportolói szokások olimpikonoktól férfiaknak! Néhány sportolónak igen különös babonája van edzés vagy verseny előtt, mutatunk 6-ot, amit viszont te is hasznosítani tudsz a célod elérése érdekében!...
Makacs zsírréteg? Magyarországon még kevéssé elterjedt, hogy a zsírrétegek, amelyek a testedet KÍVÜLRŐL takarják, pontosan azt mutatják meg, hogy mi történik a testeden BELÜL, a hormonrendszeredben....
Kinesoi tapasz hatása férfiaknak? A gyógyító színes szalag, amit oly sok sportolón lehet látni, már számodra is elérhető! Fájdalommentes és gyors mozgásszervi gyógyítás....
Thomas Scheu önéletrajza extrákkal? Én mindenkinek azt javaslom: ELKÖTELEZŐDÉS nélkül NINCS EREDMÉNY! Ugyanaz a cég szponzorál 1996 óta, a Peak....
Mogyrókrémmel töltött muffin recept! Egy őrülten jó muffin, ami lenyomja a cukros társait!...
Testépítő lett apuka! Tim Budesheim, akárhogy nézzük testépítő, azaz vannak olyan "elemek" az életében, amelyek jól tudjuk, hogy a profi sport világában szükségszerűek. ...
Irodai étkezés dolgozóknak? Mit egyél az irodában? Nem kell leküzdened a nassolás utáni vágyat az irodában, szimplán válaszd meg jól mi van előtted az asztalon!...
Cukoralkoholok hatásai férfiakra? Ez az összegző cikk összefoglalja a cukoralkoholok bizonyos alapvető tulajdonságait, mert azt látni sajnos, hogy nagy a zavar a fejekben, vagy sok a téves információ....
Büdös a shakered? Aki rendszeresen használ shakert, előtt vagy utóbb beleesik a hibába, hogy használat után pár óránál hamarabb nem mossa el rendesen. Ne dobd ki, így mentsd meg!...
Ingyen Fit Fagyi az Arenaban? A fagyi szezon utolsó 1, maximum 2 hónapját éljük. Télen senki sem akar fagyizni. Ezért a Peak Gym Arenaban, a budapesti Arena Plazaban, egy ajándék poharas Fit fagyi is ...
Ha nem akarsz most a zsúfolt teremben edzeni, irány a szabad levegő! Az egyszerűsége adja nagyszerűségét....
Cukor férfiaknak? A cukor kétségtelenül korunk egyik legnagyobb függősége. Van belőle kiút?...
Az a küldetésünk, hogy a táplálék kiegészítők fogyasztása a kultúránk részévé váljon.
