4 ok, amiért hidrolizát fehérjére van szükséged
A 2000-es évek elején köztudatba jött a hidrolizált fehérje, ennek ellenére nem terjedt el igazán. Vajon a népszerűtlenségének oka valami kompromisszum?...
Kategória: Blog
Olvass kedvedre3 őszi vitaminbomba, ami átsegít a nehezebb időszakon
Számos dolog lehet a negativitás forrása az életben. Megérkezett az ősz, Téged is lehangol a korai sötét és a sok esős nap? Ideje felpörögni!...
Gymstick – egy innovatív, hatékony és szórakoztató edzésforma!
A Gymstick egy majd 15 éves mozgásforma Finnországból, tehát viszonylag elég új dologról van szó. Ennek ellenére népszerűsége már az egész világon hódít, egyszerre védi az ízületeid, növeli az állókép...
Tökéletes alvás férfiaknak! Az alvás és az alkatod összefügg. (sőt a penge elméd is ekkor pörög)
Alvás férfiaknak? Ha tanulnod kell valamit, iktass be alvási periódusokat. Rendkívül jól működik. Ezzel is erősíted a memóriád, az agyad ÚJRARENDEZI, ÚJRASTRUKTURÁLJA a régebbi emlékeid, és a tanulás ...
Új gépekkel bővült a Peak Gym Arena!
Eddig sem volt szegyénes a Peak Gym Arena a gépparkot tekintve (sem), de most még érkezett néhány berendezés, amelyeket előszeretettel fog használni Te is!...
Egészségesnek mondott ételek, amelyeket NEM kellene megvenned!
Egészségesnek mondott ételek, amelyeket NEM kellene megvenned! Melyek ezek? ...
Tömeget, de gyorsan (csak az nem mindegy, hogy izomban vagy zsírban)!
Hogyan építhetsz zsírmentes izomtömeget? Mielőtt eszetlenül belevágnál a "tömegnövelésbe", már most a kezdetek kezdetén határozd el magadban, mit szeretnél!? Zsírt vagy izmot?...
No para, így dől le az edzőteremtől való félelem fala!
Nem mersz lemenni az edzőterembe? Frusztrálna a környezet, mert úgy érzed nem vagy odaillő? Nem vagy egyedül az érzéssel, de itt az ideje, hogy leküzdd a gátlásaidat és belecsapj végre a "lecsóba"!...
Tesztelj minket! Minden csoportos óra ingyenes a Peak Gym Aréna Nyílt Napon!
Gyere el a Peak Gym Aréna Nyílt Napjára! Próbálj ki mindent ingyenesen! Minden Peak Gym óra az ajándékod!...
Ha egyszer megtanítunk, évekig hozod majd a formádat!
Peak Man Pisti két éve az átalaktító programunkban vett részt elképesztő eredménnyel. Megkérdeztük, hogy a tudást, amit Te is megszerezhetsz nálunk, hogyan hasznosította a hétköznapokban.....
A legközelebbi edzés az életedbe kerülhet! A CrossFit mocskos titka.
Elmondok egy történetet, egy olyan kórról, ami könnyen az életedbe kerülhet, mégse figyel rá senki!...
7 mítosz a kockahasról, amit ideje ledönteni!
Ki ne látott volna már olyan reklámot ami azt hirdeti, hogy azonnal gyorsan kockahasad lesz. Ledöntjük ezeket a mítoszokat!...
8 tipp, ha most kezded az átváltozást!
Változtatni szeretnéd, de nem tudod, hol kezdd? Nem vagy tisztában a diétás étrend alapjaival és a szükséges kiegészítők listájával? Akkor itt megtalálod a választ!...
Miért ne állj mérlegre? Itt a testzsírszázalék titka!
Hogyan lehetséges, hogy két azonos súlyú férfi jelentősen más testkompozícióval rendelkezik? Miért badarság a BMI kalkulátor? Tudd meg!...
A második magyar férfi fitnesz sportoló a Mr. Olympián!
Német István után újra magyar férfi a Mr. Olympián, Balogh Robin a Men's Physique kategóriában küzd meg....
Hányszor kell a nagydolgot elvégezned? Érint téged az emésztési zavar?
Nagyon sok komolyabb betegség a bélben lévő rendellenességgel kezdődik, ezért fontos tudod, hogy az emésztésed helyesen működik-e!...
Páncél turmix férfiaknak!
Turmix anyagcsere gyorsításhoz? Ez nem egy ÁTLAGOS recept. Ez: BEkapcsolja a "zsírégetés jelet" a sejtjeidben, KIkapcsolja az "egyél még jelzést" a gyomrodban, FELturbózza az anyagcseréd, az energiáid...
Wakeboardos férfiak figyelem! Mit egyél, hogy jobb legyél ebben a sportban?
Wakeboardos férfiak figyelem! Mit kellene enned ahhoz, hogy jó legyél ebben a sportban?...
Koffein: Mennyi számít soknak? Meg fogsz lepődni!
Ősidők óta fogyasztjuk a koffeint változatlan formában, mégse vagyunk tisztába azzal, mennyi számít soknak és mitől okoz függőséget....
Glutamin – A top aminosav?
Miért jobb aminosav a glutamin, mint a többi? Tudd meg, hogyan segíthet az immunrendszerednek és hogyan javíthatsz az edzésed minőségén!...
Tényleg szükséged van edzés után szénhidrátra?
Edzés után tényleg segít a visszatöltésben, pontosabban mondva inkább van haszna a szénhidrátnak? Íme a kutatási eredmények!...
Aktiváld a zsírevő hormonjaid! Hogyan? IGF-1 a csodahormon?
Igf-1 és növekedési hormon? Hogyan aktiváld a zsírevő hormonjaid? Lehetséges!...
