Nyaralás alatt hogyan tudod tartani a diétád? Egy kis előretervezéssel nagyon is könnyen! Sőt, az edzésterv terén sem lesz gondod, csak egy kicsit kreatívnak kell lenned....
A street workout magyarországi bajnoka, Szarka Ákos. Hogyan lett profi önerejéből a saját testsúlyos edzésben és hogyan ért el a világbajnokság harmadig fokáig önerejéből ez a srác?! Keményen megküzdö...
Fogyás a célod? Segítünk! Egy biztos, hogy áldozatokat kell hoznod. Street workout és férfi diéta, hogyan működik egyben? Ákos az élő példa rá....
„Mini” street-workout gyakorlatok munka közben! Húzós irodai munkád közben néha befáradsz, és pihenni vágysz? Előző cikkemben részletesen leírtam neked a hosszú ülőmunka káros hatásait. Most bemutatok...
Egyre népszerűbb a street workout Magyarországon. Hordós Márkkal készült interjú, aki a Peak férfi átalakító programjának vezetője....
A street workout program résztvevője, Peak Ákos véleményét olvashatod az általa használt táplálékkiegészítőkről....
Bemutatjuk neked Peak Andrást a Street Workout átalakító program 3. tagját, akinek célja az izomtömeg növelés....
Elindult a street workout átalakító programunk, amiben 3 résztvevő vállalja, hogy 12 hét alatt teljes változáson megy keresztül. Bármit is akarsz elérni, ez a program kiváló alapot ad arra az esetre, ...
Street workout edzésprogram kezdő szinttől kiindulva, mert a nők nagy része a nem túl nagy, de kidolgozott férfi testet tartja vonzónak. ...
Elindult Magyarország első Street Workout átalakító programja a Peak és Hordós Márk vezetésével...
Street Workout versenyt rendeztek Stuttgartban, amelyen Hordós Márk is részt vett...
A street workout magyar bajnoka Hordós Márk a világkupa következő állomásán Stuttgartban veszi fel a harcot a saját testsúlyos edzést végzők legjobbjaival....
Street workout, avagy hogyan művelik a profik a szabad testsúlyos edzést hazánkban. A Peak-Éj rendezvényen Hordós Márk Márk bemutatott egy-két trükköt, kitartást amolyan freestyle módra, amelyet szájt...
A street workout, másik nevén szabad testsúlyos edzés egyre népszerűbb a világon, csak úgy mint hazánkban is, köszönhetően Hordós Márk munkásságának....
Street-workout világversenyen képviselte hazánkat Hordós Márk és a Peak, Párizsban!...
Hordós Márk indul a párizsi street workout világversenyen. Szurkoljunk neki együtt. A street workout a szabad testsúlyos edzések szabad stílusú, úgynevezett freestyle formája. Márk is ebben a kategóri...
A jó idő beköszöntével egyre magasabb a kinti hőmérséklet, mely megnöveli a hővel kapcsolatos betegségek kialakulásának esélyét. Ha te is a street workout szerelmese vagy, akkor fordíts különös figyel...
Street workout férfiaknak? Ez nem mindennapi fogyás lesz, egy teljes átalakító program keretein belül segítünk Neked, hogy életmódot válthass. Jelentkezz Te is, és vágj bele a street workout edzésmóds...
Szabadtéri edzés - itt a jó idő, szabadulj ki a konditerem fogságából! Irány a játszótér, a park! Kocogj, ismerkedj a street workout alapjaival, a friss levegő plusz energiát ad!...
Megjelent a legújabb peak man kézikönyv! Egy igazi férfi magazin, amit Neked is be kell szerezned. Rengeteg újdonság, értékes információk mellébeszélés nélkül! Ez a peak man kézikönyv!...
Az egyensúlyt fejlesztő gyakorlatok jelentős szerepet játszanak az erőszintedben. A saját testsúlyos gyakorlatok kivitelezésére jó egyensúlyérzékkel kell rendelkezned, így nem árt, ha figyelmet fordít...
Melyek a szabad testsúlyok gyakorlatok végzésének előnyei rád nézve? Hajlékonyság növelése, állóképesség javulása, izomnövekedés, javuló egyensúlyérzék és zsírégetés. És ez még nem minden....
Az a küldetésünk, hogy a táplálék kiegészítők fogyasztása a kultúránk részévé váljon.
