-+=
Olvasási idő: < 1 perc

A pizza mindannyiunk kedvence, a diétának kevésbé. Rengeteg kalória, zsír, szénhidrát…egészen mostanáig! Ezzel a 10 perces (!) recepttel akár 800 kalóriát is spórolhatsz, ha mindenképpen pizzát ennél. Gyorsabban kész van, mint ahogyan kiszállítaná a futár a pizzád! Tökéletes vacsora!

1 adag tartalmaz:

  • 46 g fehérjét
  • 19 g szénhidrátot
  • 494 kalóriát

Hozzávalók:

A tetejére

Minden 3. INGYEN, hiszen JÖN a tavasz - bármit bármivel kombinálhatsz, 550 féle német és japán termék közül + 3 Kollagén Mini is a Tiéd! Tankolj be KORÁN!

  • 3 evőkanál paradicsomszósz
  • 3 gomba felszeletelve
  • zsírszegény mozzarella sajt

Elkészítés:

Turmixold össze a tészta összetevőit, és süsd ki egy közepes méretű teflonos serpenyőben! Mintha palacsintát sütnél. Süsd kb. 5 percig.

Ha már eléggé megsült, vedd ki a serpenyőből, tedd rá a feltétet, és tedd be a mikróba grillre vagy a sütőbe annyi időre, hogy a sajt megolvadjon, és arany barnára süljön a tészta!

Ugye, hogy nem volt borzalmas? A feltétekkel variálhatsz! Tehetsz rá sonkát, amit akarsz, csak variáld bele a kalóriákba!

Jó étvágyat!

protein-pizza-serpenyoben

Diétás Pizza

Diétás protein pizza

Töltsd le most Dávid Kornél étrendjét és életmódtippjeit!
Kérd el INGYEN a tudásanyagot!