Gyors, finom, ráadásul diétás protein pizza? 10 perc alatt? Ezt neked találtuk ki!

A pizza mindannyiunk kedvence, a diétának kevésbé. Rengeteg kalória, zsír, szénhidrát…egészen mostanáig! Ezzel a 10 perces (!) recepttel akár 800 kalóriát is spórolhatsz, ha mindenképpen pizzát ennél. Gyorsabban kész van, mint ahogyan kiszállítaná a futár a pizzád! Tökéletes vacsora!

Diétás Pizza

1 adag tartalmaz:

  • 46 g fehérjét
  • 19 g szénhidrátot
  • 494 kalóriát

Hozzávalók:

A tetejére

  • 3 evőkanál paradicsomszósz
  • 3 gomba felszeletelve
  • zsírszegény mozzarella sajt

Diétás protein pizza

Elkészítés:

Turmixold össze a tészta összetevőit, és süsd ki egy közepes méretű teflonos serpenyőben! Mintha palacsintát sütnél. Süsd kb. 5 percig.

Ha már eléggé megsült, vedd ki a serpenyőből, tedd rá a feltétet, és tedd be a mikróba grillre vagy a sütőbe annyi időre, hogy a sajt megolvadjon, és arany barnára süljön a tészta!

Ugye, hogy nem volt borzalmas? A feltétekkel variálhatsz! Tehetsz rá sonkát, amit akarsz, csak variáld bele a kalóriákba!

Jó étvágyat!

 

protein-pizza-serpenyoben

Mező Mónika
Itt elérsz!

Mező Mónika

A Peak magyarországi vezetője vagyok. 16 éve használom a Peak termékeket, 16 éve gyártunk a Peak gyáraival. 16 éve dolgozom női és férfi sportolókkal az étrend-kiegészítő szakmában. Magyarországon én ismerem a legjobban a Peak termékeket, ezért a legjobb helyen vagy ahhoz, hogy KÉRDEZZ.
Mező Mónika
Itt elérsz!
Termékek a Peak Shop kínálatából!
Hozzászólások

Tudj meg többet arról, hogyan lehetsz még szebb a Google+ oldalunkon!

Gyors, finom, ráadásul diétás protein pizza? 10 perc alatt? Ezt neked találtuk ki!
0 szavazat, 0.00 átl. szavazat (0% pont)

Fontos a véleményed! Itt vagyunk, ha van kérdésed!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Hozzászólás elküldése előtt kérled add meg a helyes számot *

7 hozzászólás

  • Dani szerint:

    A teflon serpenyőben mindkét oldalát meg kell sütni, vagy csak az egyiket 5 percig?

  • Ildikó szerint:

    Nagyon tetszik!Ha előre több adagot készítek ezzel a recepttel,lefagyasztható,mint a hagyományos?

  • Anna szerint:

    Ha nincs natúr proteinem mivel pótolhatnám, hogy a tápértékét ne romboljam le teljesen?

  • Gábor szerint:

    Én egy kis …..t szoktam belerakni, isteni.!

    • Mező Mónika Mező Mónika szerint:

      Kedves Gábor!

      Köszönjük szíves hozzászólásod. Szeretném, hogy nyilvánossá tegyem az emailcímeddel, hogy a napi 15000 ember, akik olvasnak minket lássanak Téged?

1 Trackback

Gyors, finom, ráadásul diétás protein pizza? 10 perc alatt? Ezt neked találtuk ki!
0 szavazat, 0.00 átl. szavazat (0% pont)
2679
Peak konyha
, ,