Ha a fáradságot legyőzöd máris jobban leszel. Nem lesz nehéz, figyelj csak.

faradsagA kimerültség szó mentális vagy/és fizikai fáradságot takar. Nem mindegy, hogy melyikről van szó. Máshogy kell kiheverned a fizikai fáradságot, és a mentális kimerültséget!

Egészséges életmód

A folyamatos fáradtság a leggyakoribb probléma, amely miatt orvoshoz megy a lakosság.

A felnőttek 24%-a folyamatos fáradtságról számol be.

Egészséges életmód praktikák

Ez a fáradtság sokféle ok miatt alakulhat ki, és az emberek 50%-a saját maga betegnek le-akarok-fogyni-tanulmany-cikkdiagnosztizálja magát, ahelyett hogy először megpróbálná kiküszöbölni a fáradtságot okozó tényezőket.

Kattints a képre a részletesebb tudásért!

Ilyenek:

– másnaposság
– szegényes vérkeringés : ma is egész nap ültél?
– túlevés, megterhelted az emésztőrendszered. A magas zsír és szénhidrát beviteled visz a sírba.
– dehidratáció: ittál minimum 2,5 litert?

Először reformáld meg a táplálkozásod és kezdj el mozogni, sportolni. Lehet nem leszel többet fáradt!

tiredPeak Man

Tudj meg többet a súlyod menedzseléséről a Google+ oldalunkon!

Mező Mónika
Itt elérsz!

Mező Mónika

A Peak magyarországi vezetője vagyok. 16 éve használom a Peak termékeket, 16 éve gyártunk a Peak gyáraival. 16 éve dolgozom női és férfi sportolókkal az étrend-kiegészítő szakmában. Magyarországon én ismerem a legjobban a Peak termékeket, ezért a legjobb helyen vagy ahhoz, hogy KÉRDEZZ.
Mező Mónika
Itt elérsz!
Termékek a Peak Shop kínálatából!
Hozzászólások

Tudj meg többet arról, hogyan lehetsz még szebb a Google+ oldalunkon!

Ha a fáradságot legyőzöd máris jobban leszel. Nem lesz nehéz, figyelj csak.
0 szavazat, 0.00 átl. szavazat (0% pont)

Fontos a véleményed! Itt vagyunk, ha van kérdésed!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Hozzászólás elküldése előtt kérled add meg a helyes számot *

Ha a fáradságot legyőzöd máris jobban leszel. Nem lesz nehéz, figyelj csak.
0 szavazat, 0.00 átl. szavazat (0% pont)
433
Tudd meg
,