Itt az ideje, hogy ne a bolti proteinturmixoknak nevezett keverékeket vásárold meg, hanem saját magadnak készítsd el jobb, egészségesebb és finomabb összetevőkből! Biztos, hogy veled is előfordult már, hogy a nagy rohanásban inkább rendeltél magadnak egy előre elkészített és bedobozold proteinitalt, vagy edzés után legurítottál egy turmixot a terem recepciójánál. Egy kis víz, egy kis por és már kész is a varázslat. Ennél Te sokkal extrább minőségben elkészítheted, ráadásul nemcsak ízben, de tápanyagban is gazdagabb lesz a végeredmény!
Fehérjeturmix
Fehérjeturmix házilag
Természetesen a fent jelzett pontok nem számítanak kőbe vésett szabálynak, készítsd a saját céljaidhoz, igényeidhez mérten. Egy biztos, ha Te csinálod, biztos lehetsz az összetevőkben!
Van valami tuti bevált recepted?