-+=

Olvasási idő: 3 perc

Egy olyan egyszerű, és olcsó megoldás következik, ami az anyagcserédet gyorsítja, ha reggelenként ezzel indítasz. A fenti képpel már sugalmazni akartam ezt-azt, de azért nem pontosan erről a formájáról van szó.

Mivel ez a cicomátlan segítséged lehet, hajlamosak lehetünk azt hinni, hogy nem ér semmit. Ezért kell legalább annyira belemélyednünk, hogy megértsük, mielőtt szkeptikusan lerázzuk magunkról.

Mi ez a szolid megoldás?

A szervezeted fantasztikus óramű, ami mindenféle mérget kidobál magából, akkor is, ha a modern világ, rendesen ellát minket szennyező anyagokkal. A világ ilyen, de mi mindannyian örülhetünk annak, hogy busszal és autóval járhatunk, nem pedig gyalog. Az a feladat, hogy nem panaszkodunk és elégedetlenkedünk amiatt, hogy a környezetünk megváltozott, hanem segítünk magunkon.

A tested tehát megoldja, Neked csak annyit kell tenned, hogy TÁMOGATOD őt a méregtelenítésben, tisztántartásban, rendesen táplálod, edzésben tartod, és nem aggódsz felesleges dolgok miatt.

Jöjjön a trükk….

Minden reggel, amikor felkelsz, csavarj ki egy fél vagy egész citromot, szobahőmérsékletű vízbe. Ne hűtött vizet használj kérlek. Ha negyedekre vágod a citromot, mielőtt kicsavarod, hatékonyabban kijön a leve. Ezzel kezdd a napot, legalább 10 perccel, az első reggeli falatkáid előtt.

Próbáljunk meg bio citromot beszerezni, és ne áltasd magad, hogy az üveges citromlé is jó.

Mire jó ez az egész? 3 indokom van:

Dolgozzon helyetted a Zsírégetőd! A Munka Ünnepére: 33% OFF a Peak Zsírégetőidre!

Az Alternative Daily-n jelent meg a következő mondat:

“A citrom egészségre gyakorolt hatása, bármennyire is elhanyagoljuk, erős. Évszázadok óta tudjuk, hogy antibakteriális, antivirális, és immunrendszer erősítő komponenseket tartalmaz. Tudjuk, hogy a citrom az emésztőrendszert segíti, és tisztítja a májat. “

Azt mindenki tudja, hogy citromsavat, magnéziumot, bioflavonoidokat, c vitamint, pektint, kalciumot, és limonént tartalmaz. Így a téli időszakban ez nagyon jól is jön nekünk.

Ami kevéssé ismert, hogy bár egy savas gyümölcs, az egyik LEGERŐSEBBEN LÚGOSÍTÓ hatású étel, amit csak ehetünk. A citromban lévő citromsav, nem kreál savasságot a testedben, amint a szervezeted azt metabolizálja. A legtöbb ember nagyon savas szervezettel küszködik, (mert túl sok gabonát és cukrokat fogyaszt), és ez a reggeli citromos víz, csökkenti ezt a savasságot, és mérsékli az ízületekben lévő húgysav mennyiségét.

Az egész folyamat csökkenti a gyulladásokat és a fájdalmakat a testben. Az Amerikai Rákbetegek Egyesülete javasolja a citromos víz fogyasztását a gyulladások megszüntetése miatt, és a bélmozgások elősegítése érdekében.

A gyulladás kialakulása ellen tenni, nem csak a betegségek felbukkanása miatt fontos feladatod, hanem a KÜLSŐD miatt is. Gyulladás = Elhízottság

Nézzük át még egyszer, eme apró trükk előnyeit:

1. Javítja az emésztésed:

A citromlé javítja az emésztésed, és az epe termelődést fokozza. A gyomorégés és az emésztési zavarok ellen jelentős segítséget nyújt.

2. Fokozza az energiád az egész napodra:

Ez a pici mennyiségű citromlé, javítja a hangulatod, és csökkenti az idegeskedés iránti igényed. A lúgosító és méregtelenítő hatása a szervezetedben azt hozza magával, hogy jobb a közérzeted, és a kedved. Már pedig ez is csak egy apró lépés a boldogabb élethez.

3. Segít abban, hogy a zsírpárnáid eltűnjenek:

Mivel az emésztésed igen jól rendbe teszi, és a tested egy hatás-keverékkel sarkallja az öngyógyításra, mindez segít abban, hogy a hormonális egyensúly fennmaradjon a szervezetedben. Ez vezet oda, hogy könnyebben fogysz, és a hasad, az alkatod férfiasabb lesz.

Talán nem véletlen, hogy már 20 évvel ezelőtt is, a legszebb, nemzetközi fitneszes sportolók, kizárólag citromos vizet ittak a fogyasztás idején. A citromos víz-hal-saláta-rizs kombináció máig verhetetlen, ha diétáznod kell.

Ha ezt az egyszerű tételt kombinálod, az egészséges zsírégetőkkel, bele sem gondolok, mi hétköznapi férfiak hova tudnánk eljutni. A Slimferno nevű italpor, egyébként pont az ilyen citrus gyümölcsök speciális tulajdonságaira alapul.

Források:

http://www.mdpi.com/1420-3049/12/8/1641/htm
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0308814606009356
http://www.ingentaconnect.com/content/ben/cmc/2001/00000008/00000002/art00005
http://pubs.acs.org/doi/abs/10.1021/jf204452y
http://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/0892397…
http://advances.nutrition.org/content/5/4/404.shor…
http://www.fao.org/3/a-x2650t/x2650t03.htm
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0731708509004816
http://link.springer.com/chapter/10.1007/978-1-461…