Jalapenos marhafalatkák

Magas kapszaicin tartalom. Zöld kis karikák. Olykor hatalmas pikáns próba. Ő a jalapeno paprika. Kétszer csíp. Társként normális minőségű fehérjét viszel be mellé és igazi férfias ételt kapsz, szénhidrát nélkül.

Hozzávalók:

  • 40 dkg darált marhahús (válaszd a kedvenc húsrészedet)
  • a húshoz fűszerként szárított fokhagyma, gyömbér, rozmaring, koriander, kakukkfű, szegfűbors és lestyán 1:1 arányban
  • a szószhoz: 1 doboz 3-5%-os natúr joghurt, só, fehér bors és jalapeno paprika, ízlésed szerint

A marhát előző este pácold be a szárított fűszerekkel, formázz belőlük téglalap alakú falatkákat. Serpenyőben 3-3 perc oldalankénti pirítás és kész is.

A szószhoz egy kis tálba öntsd be a joghurtot, a jalapenot vágd kis kockákra, majd add hozzá a borsot is.

Teljes értékű aminosav profilt kapsz egy végtelenül egyszerű, ámde erős szósszal.

Ezt minden férfinek ki kell próbálnia!

jalapeno-paprika-marhahus

Major Dániel

Major Dániel

26 éves vagyok, a sportszakmában tevékenykedem.
Végzettségemet tekintve személyi edző, trx-tréner, úszóedző és előadó.
Fő profilom a személyi edzés, a táplálkozási tanácsadás és válogatott sportolók segítése a felkészülésben.
Fanatikusan csinálok mindent.
Nem a kockahas vagy az 50-es kar, hanem a legjobb életminőség a célom.
Hivatásomnak tekintem terjeszteni a jó igét, így nagyon örülök, hogy neked is írhatok!
Major Dániel
Termékek a Peak Shop kínálatából!
Hozzászólások

Fontos a véleményed! Itt vagyunk, ha van kérdésed!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Hozzászólás elküldése előtt kérled add meg a helyes számot *