-+=
Olvasási idő: < 1 perc

Magas kapszaicin tartalom. Zöld kis karikák. Olykor hatalmas pikáns próba. Ő a jalapeno paprika. Kétszer csíp. Társként normális minőségű fehérjét viszel be mellé és igazi férfias ételt kapsz, szénhidrát nélkül.

Hozzávalók:

  • 40 dkg darált marhahús (válaszd a kedvenc húsrészedet)
  • a húshoz fűszerként szárított fokhagyma, gyömbér, rozmaring, koriander, kakukkfű, szegfűbors és lestyán 1:1 arányban
  • a szószhoz: 1 doboz 3-5%-os natúr joghurt, só, fehér bors és jalapeno paprika, ízlésed szerint

A marhát előző este pácold be a szárított fűszerekkel, formázz belőlük téglalap alakú falatkákat. Serpenyőben 3-3 perc oldalankénti pirítás és kész is.

33% OFF mindenre a Peakshopban! Szabadságra ment a grafikusunk! + Sör és Fagyi kupon is a Tiéd!

A szószhoz egy kis tálba öntsd be a joghurtot, a jalapenot vágd kis kockákra, majd add hozzá a borsot is.

Teljes értékű aminosav profilt kapsz egy végtelenül egyszerű, ámde erős szósszal.

Ezt minden férfinek ki kell próbálnia!

jalapeno-paprika-marhahus

Vágj bele a futásba és éld át akár életed ELSŐ MARATONJÁT! Töltsd le INGYEN a felkészülésedhez!