Sok fajta turmix létezik különböző célokra és élvezetekre. Azt kombinálhatsz, amit csak akarsz és úgy, ahogyan akarod. Az igazi klasszikus azonban mégis a banánturmix. Valószínűleg beugrik pár alkalom, amikor már fogyasztottad, de ha nem, vegyünk elő egy olyan alternatívát, ami rendhagyó – kicsit őrült, de a regenerálódást, és így az egészségedet is támogatja.

Banánturmix

A banánról fontos tudnod, hogy segít:

• megőrizni az éjszakai látóképességedet
• megelőzni a magas vérnyomást és a gyomorfekélyt
• fenntartani a csontjaid szerkezeti szilárdságát
• redukálni a vesedaganatok kialakulásának esélyét
• helyretenni hasmenés után a bélrendszered működését

Reggeli banánturmix

Az alap mindkettőnél 1 db banán és hozzá 3-4 dl zabtej.

Dolgozzon helyetted a Zsírégetőd! A Munka Ünnepére: 33% OFF a Peak Zsírégetőidre!

Pink banánturmix: céklával dúsítsd fel. Pucolj frisset, és darabold kisebb darabokra!

Így pinkben:

• Segíti a vérképzést
• Antioxidáns hatásával méregteleníti a májadat
• Javítja az állóképességedet – olimpikonok is alkalmazzák

Zöld banánturmix: spenótot tegyél hozzá pluszban. Fagyasztottat vagy friss leveleket használj!

Így zölden:

• Lúgosítani fogja a szervezetedet – ami fontos, ha sok fehérjét fogyasztasz vagy bélproblémákkal rendelkezel (ez egy jóval egyszerűbb és gyorsabb megoldás annál, minthogy minden étkezésedhez 30-40 dkg zöldséget fogyassz)

Alapozd meg a napodat egy ütős banánturmix-szal, sőt, ha gondolod keverj hozzá egy adag fehérjeport is, így akár egy teljes értékű reggelit is pillanatok alatt elkészíthetsz.

Peak Man – Major Dániel, olvasói bejegyzés

Tudj meg többet a súlyod menedzseléséről a Google+ oldalunkon!

Vidd bátran, örülünk, hogy adhatunk neked!