Diéta közben ehetsz gyümölcsöt amiben cukor van?
Miért inkább gyümölcs, mint egy péksüti?...
Címke: diéta
Olvass kedvedreMegérkezett az egészséges Peak bevásárlólista!
Ha a lista nagy része mindig van otthon, nem lőhetsz mellé a kiegyensúlyozott étrendedben!...
Zéró cukor = Zéró probléma
Végre elérkeztünk a ponthoz, hogy kiemeljek neked egy diétát, mely – úgy gondolom – 100%-ban hatásos....
Olvasd el ha félsz a szénhidrátoktól!
Szénhidrát. Legtöbben meghallják ezt a szót, azonnal rávágják, hogy NEM! Jól van ez így?...
Milyen rendszerességgel egyél diéta során?
Elég egy nap egyszer enned, vagy sok kicsi sokra megy?...
20 tipp az SOS nyári diétához
20 tipp, hogy kihozhasd a maximumot magadból rekordidő alatt. Ha csak egy tipp is hasznos volt és hozzáad valamit a strandformádhoz, már megéri elolvasni a cikket!...
Így diétázz az ünnepek alatt!
Az ünnepi menü nem mindig az egészséges táplálkozásról szól, plusz ki mer ellent mondani a családnak és a barátoknak?...
A reggeli étkezés a sikeres diéta titka?
Állítólag ha felnőttként súlyt szeretnél leadni, nem szabad kihagynod a reggelit. Ez az anyagcserédnek nagy löketet fog adni és beindul a fogyás. Vajon igaz ez?...
DNS-be van írva a diétád sikeressége?
A jövő a spájzban van. Nem lesz szükség halom vizsgálatra a jövőben, hogy egészségesebb legyél. A DNS mindent tartalmaz....
Így éli túl a diétád a karácsonyi vásárt!
A karácsonyi vásárokban nehéz betartani a diétát, főleg ha társasággal vagy. De számodra is vannak lehetőségek, nem kell éhesen kullognod, csak nézz körbe!...
Felejtsd el a kalóriaszámolást! Itt az újgenerációs kalóriatáblázat!
100 kalória cukor nem egyenlő 100 kalória rizzsel. Ezt sajnos még sokan nem tudják, ezért egy új rendszert kezdtek el kidolgozni, hogy mindenki megértse. Vajon majd felelősségteljesebben nézelődsz a b...
A legfontosabb izom, a szív! Neki milyen diétát választasz?
Egy diéta, ami a szívednek is jó? Új év, új próbálkozások, teszteld a ketogén diétát!...
Útmutató, ha most kezded a diétát!
Az egészséges életmód, a tudatos táplálkozás alapjainak ismeretével kezdődik. Még fogyókúra alatt is szükséged van szénhidrátokra és zsírokra, így fontos tisztában lenned velük!...
A csalóétkezés fontossága a diétában
A csalóétkezés sokszor része a diétádnak! Ha megállt a fogyásod, csalj egy kicsit!...
Az emberek 29%-a nem tudja, hogy gluténérzékeny. Mi lenne, ha nem ennéd?
Gluténmentes diéta. Túl sok a zavar a gluténnal kapcsolatban a fejekben, ezért egyszer s mindenkorra, tanulmányozzuk át együtt: mit tesz Veled a glutén? A gluténnal minden nap találkozol. Ő az, aki a ...
Eddig sosem látott egészséges édességek Magyarországon! Mert a diéta is lehet élvezhető!
Egészséges édességet érkeztek hozzánk! Ha a diétád miatt kizárólag csak a cukormentes finomságok közül válogathatsz, akkor a Protein Works termékeit biztosan szeretni fogod!...
Alapok a szálkásító étrendhez! Egyél, hogy szálkásodj!
Szálkásító étrend alapok, avagy hogyan kezdj hozzá a diétához?! A szálkás izomzat esztétikus és szép látvány, sokat dolgoztál rajta, itt az idő, hogy megmutasd másoknak is!...
5 személy, aki kövérré tesz téged! Ki szabotálja a diétádat?!
A diétád szabotáló 5 leggyakoribb személy? Légy férfi és ne gyengülj el!...
Zsírégető hiedelmek!
Sokak számára a fogyás nehéz feladat, annak ellenére is, hogy sokat megtesznek érte. Ezek valószínűleg diétás hiedelmeknek köszönhetőek. Itt az ideje túllépni ezeken a hibákon!...
Akarod tudni a világ leghatékonyabb, leggyorsabb és legkényelmesebb diétáját?
Fogyás lenne a célod? Sok gyors diétát próbáltál már, de nem volt látható eredmény! Itt az ideje újra próbálkoznod!...
Mozzarellás csirkemell ananászos barnarizzsel!
Diéta alatt is szeretnél változatosan enni? Nincs akadálya! Próbáld ki ezt a fitnesz csirkemellet és készíts mellé barnarizst! Meglátod ízleni fog. ...
Innovatív junk szemlélet, avagy válaszd meg okosan a csalóétkezésed!
Csalóétkezés a diétában? Csináld innovatívan! Ha már csalsz, válassz úgy ételt, hogy legyen bennük hasznos rész, összetevő, azaz értékes tápanyag is!...
„Impossible is nothing!” Avagy semmi nem lehetetlen, még az sem, hogy nyaralás alatt tartsd magad az edzéstervedhez és diétádhoz!
Nyaralás alatt hogyan tudod tartani a diétád? Egy kis előretervezéssel nagyon is könnyen! Sőt, az edzésterv terén sem lesz gondod, csak egy kicsit kreatívnak kell lenned....
