Tényleg csak akkor volt hatásos az edzés, ha másnap mindened fáj? Ez valóban a fejlődés jele? És ha nincs izomláz, akkor olyan az edzés, mintha meg sem történt volna? Most utánajárunk!...
Címke: izomláz fejlődés jele
Olvass kedvedreTényleg az izomláz a fejlődés és a hatékony edzés jele?