2024-04-21 Irányíthatatlan helyzetek? Megtanuljuk kezelni? A stresszkutatás egyik legfontosabb megoldatlan kérdése, hogy miért van az, hogy ugyanaz a helyzet, az egyikünknek csak egy kisebb kellemetlenség, míg másikunk számára ugyanaz egy komplett katasztrófa...
2016-05-05 Ashwaganda, avagy az álombogyó! Ne stresszelj! Az ashwaganda hatását tekintve egy erős adaptogén, ami arra hivatott, hogy erőt adjon az idegrendszernek, hogy jobban tudjon alkalmazkodni a külső hatásokhoz. Növeli a LH (luteinizáló hormon) szintjét...