2017-05-22 10 étel, ami segíti a tested hidratálását! Hidratálj? Jó de hogyan? Tökéletes étel nincs, egy szelet gyümölcs vagy zöldség nem fogja fedezni a napi folyadékszükségleted, de nagyban hozzájárulhat a nyáron megnőtt folyadékigényhez. Lássuk melyek...
2014-05-07 Hogyan élj túl egy apokalipszist? Búvóhely, víz, fehérje! Gyakorlati tanácsok férfiaknak! Hogyan élj túl egy apokalipszist? Búvóhely, víz, fehérje! Gyakorlati tanácsok férfiaknak!...