A harmadik Peak girl közös edzés is olyan gyakorlatsorokat tartalmazott, amelyeket Tünde kifejezetten arra állít össze, hogy otthon Te is el tudd végezni, ugyanakkor a lányok legproblémásabb testrészeit mozgassa meg. Nézd meg a videókat!

Peak girl

Nem szokásom edzésvideókat közzétenni, de ezek azok a gyakorlatok, amelyek ha már diétázol sokat segítenek abban, hogy a finom fehérjéd, ne csak az édesség iránti vágyad csillapítsa, hanem valódi feszes combokat és popsit segítsen létrehozni – mert már biztosan tudod, ha minket olvasol: fehérjék nélkül nem lesz szép az alakod!

Az itt bemutatott edzés nem szerepel a közzétett Peak girl fitnesz modell átalakítás edzéstervében – de hidd el, akár ezt, akár azt a gyakorlatot végzed, amelyet közzétettünk, garantált a hatása.

Dolgozzon helyetted a Zsírégetőd! A Munka Ünnepére: 33% OFF a Peak Zsírégetőidre!

Egylábas guggolás – egy gyakorlat, amelyet bárhol el tudsz végezni, és garantált az izomláz a fenekedben! Nézd meg hogy kell elvégezni, Tünde bemutatja!

Peak Girl edzés

Peak girl fitnesz modell edzés súlyzók nélkül – a combodra és a fenekedre! Csináld Te is bárhol, bármikor! 3×16 ismétlés minden gyakorlatból – négy kör!

Ne felejtsd el, hogy ez fitnesz modell felkészítő edzés.

Péntek Enikő, és a tornavideo.hu edzésvideói szintén nagy segítséget jelenthetnek Neked, ha otthon edzel! Mi már csak tudjuk, kipróbáltuk Enikőnél!

Meg akarod ismerni a Peak girl fitnesz modellek profi, teljes étrendjét, edzéstervét és táplálék kiegészítőit, és még nem tudod? Ne hagy ki, kérd el itt, kattints a képre!

Peak Hungary – Mező Mónika – Palatinus Tünde

30 napon át minden napra jut 1 fitt recept - ami 5 perces elfoglaltságot kér CSAK Tőled!