-+=

Olvasási idő: 2 perc

Enni mindenki szeret, ugye Te is! Ez az aszpikos recept, nem mástól származik, mint egy fitnesz világbajnoktól! Nemcsak finom és diétás, de ízületeidre is jó hatással van. Nem hiszed?

Diétás recept

“A tested a poggyász, amit egész életeden keresztül hordanod kell. Minél több a felesleg rajta, annál rövidebb az út.” (Arnold H. Glasgow)

Ki más tudná a legjobban mennyire fontos vigyáznod az ízületeidre, mint Palatinus Tünde, fitnesz világbajnok, aki már közel 20 éve ebben a sportágban tevékenykedik. Edzőként és volt versenyzőként kiemelten foglalkozik azzal, hogy minél több ember, köztük Te is megszabadulj a fájós mozdulatoktól.

Készítsd el ezt a receptet! Kösd össze a kellemeset a hasznossal.

Az ízületek szempontjából a kocsonyás állomány miatt a csülök, a kocsonya is javasolt étel, mivel a benne lévő kollagén rostok ugyanazok, amelyek az ízületek stabilitásáért felelősek.

33,5% OFF mindenre a Peakshopban! Kezd az ÚJ évet, még egészségesebben, a Peakkel!

Diétás recept aszpik

A diétás csülköt még nem találták fel sajnos!

Tuti recept ami nem csak finom de hasznos is ízületeid számára!

Nem fogunk Neked zsír-, és kalóriabombát tartalmazó egészséges ételt javasolni. Viszont készíthetsz étkezési zselatinnal készített diétás zöldséggerincet! Párolj meg bármilyen zöldséget, szórd a sütikészítéshez használt őzgerinc formába, vágj mellé főtt tojást, sonkát tetszés szerint. Főzd fel vízzel az étkezési zselatint, szórhatsz bele egy kis apróra vágott petrezselymet, szárított fűszerkeveréket, és öntsd bele a formába. Ha kihűlt, akkor felvágva fogyaszthatod köretként, vagy reggelire puffasztott rizzsel.

Mi Peak girl-ök többször találkoztunk Tünde költeményeivel. Iszonyú finom, nagyon szép, és végre valami amiből szinte bármennyit ehetünk!