Tojás, sonka, torma, avagy elengedhetetlen kiegészítői a húsvéti asztalnak. Gondolom, Te is szereted a Húsvétot és feltehetőleg nem azért, hogy estére a hajad úgy bűzlik, mint egy rossz pacsuli gyár. Mint minden ünnep, a Húsvét is a bőséges menüről szól. Isteni sonkák, tarják, mindenféle tojáskészítmények és ezek elmaradhatatlan kiegészítője a torma.

A húsvéti menüből még véletlenül sem szabad kihagyni a tormát, nemcsak az íze miatt, hanem mert sok pozitív élettani hatással is bír. Sajnos, az előre gyártott tormakrém tele van cukorral, illetve rengeteg tartósítószerrel. A legjobb, ha saját magadnak készíted el otthon, így biztos lehetsz benne, hogy az alakodra nem lesz rossz hatással. Az már más kérdés, hogy a sminked tutira le fog folyni a készítése közben, mert a tormareszelés bizony rosszabb, mint a hagymavágás.

Hogyan készítsd el a saját, diétás húsvéti tormádat?

Házi torma recept:

• 1 szép szál torma
• 2 dl víz
• 1 kk só
• édesítőszer
• kb 2 ek. 10%-os ecet

Elkészítés: A tormát pucolás után reszeld le – sminket tehát előtte ajánlatos lemosni. Miután ezzel megvagy, a vízzel oldódásig keverd el a többi hozzávalót. Ezt követően keverd hozzá a tormához, tedd befőttes üvegbe és már készen is vagy. A tormareszeléstől eltekintve nagyon gyors recept és isteni finom egészséges tormát kapsz belőle.

Peak Black Friday! 33% OFF + Ajándék Szaloncukor a rendelésedhez! És még sokféle más Karácsonyi kedvezmény! Tárazz be!

Tipp: Akár durvára is reszelheted, kevesebb víz hozzáadásával és egy kanál olíva olajjal tormakrémet is készíthetsz belőle.

Tudtad, hogy a torma zsírégető hatással bír?

A tormának erős vízhajtó hatása van, ezért eseti alkalommal, néhány nap alatt segíthet a has körüli plusz centik lefaragásában. Emellett nagyon jó hatással van az anyagcserére, fokozza a szervezeted méregtelenítő folyamatait.

Égess zsírt a Húsvét idején is!

torma

torma diétában

Referenciák:

The Food Bible, by Judith Wills

The Complete Guide To Nutritional Health, by Pierre Jean Cousin and Kirsten Hartvig

Süss diétás, cukor és fehérlisztmentes, fehérjés bejglit Velünk. Most NEM hízunk meg Karácsonykor, mégis finomakat eszünk. Legyen a Tiéd a recept!