-+=
Olvasási idő: 2 perc

Tojás, sonka, torma, avagy elengedhetetlen kiegészítői a húsvéti asztalnak. Gondolom, Te is szereted a Húsvétot és feltehetőleg nem azért, hogy estére a hajad úgy bűzlik, mint egy rossz pacsuli gyár. Mint minden ünnep, a Húsvét is a bőséges menüről szól. Isteni sonkák, tarják, mindenféle tojáskészítmények és ezek elmaradhatatlan kiegészítője a torma.

A húsvéti menüből még véletlenül sem szabad kihagyni a tormát, nemcsak az íze miatt, hanem mert sok pozitív élettani hatással is bír. Sajnos, az előre gyártott tormakrém tele van cukorral, illetve rengeteg tartósítószerrel. A legjobb, ha saját magadnak készíted el otthon, így biztos lehetsz benne, hogy az alakodra nem lesz rossz hatással. Az már más kérdés, hogy a sminked tutira le fog folyni a készítése közben, mert a tormareszelés bizony rosszabb, mint a hagymavágás.

Hogyan készítsd el a saját, diétás húsvéti tormádat?

dietas_torma_receptHázi torma recept:

  • 1 szép szál torma
  • 2 dl víz
  • 1 kk só
  • édesítőszer
  • kb 2 ek. 10%-os ecet

Elkészítés: A tormát pucolás után reszeld le – sminket tehát előtte ajánlatos lemosni. Miután ezzel megvagy, a vízzel oldódásig keverd el a többi hozzávalót. Ezt követően keverd hozzá a tormához, tedd befőttes üvegbe és már készen is vagy. A tormareszeléstől eltekintve nagyon gyors recept és isteni finom egészséges tormát kapsz belőle.

33% OFF mindenre a Peakshopban! Szabadságra ment a grafikusunk! + Sör és Fagyi kupon is a Tiéd!

Tipp: Akár durvára is reszelheted, kevesebb víz hozzáadásával és egy kanál olíva olajjal tormakrémet is készíthetsz belőle.

Tudtad, hogy a torma zsírégető hatással bír?

A tormának erős vízhajtó hatása van, ezért eseti alkalommal, néhány nap alatt segíthet a has körüli plusz centik lefaragásában. Emellett nagyon jó hatással van az anyagcserére, fokozza a szervezeted méregtelenítő folyamatait.

Égess zsírt a Húsvét idején is!

dietas_tormakrem_recept

torma

torma diétában

Referenciák:

The Food Bible, by Judith Wills

The Complete Guide To Nutritional Health, by Pierre Jean Cousin and Kirsten Hartvig

Hogyan lehetsz gyönyörű, fitnesz anyuka a gyermekeid mellett? Töltsd le INGYEN a felkészítő terved!