Banános kávé smoothie, pörgesd fel vele a reggeled!
Smoothie reggelire? Kávé és banán párosával, hogy rápörögj a napra!...
Szerző: Lilla Várszegi
Olvass kedvedreProteines, gyümölcsös smoothie! Az igazi vitaminbomba!
Különlegesen finom ízű, frissítő nyári italra vágysz? Az se baj, ha fehérjedús, és vitaminbombaként működik a szervezetedben?? Kóstold meg a proteines szedres-áfonyás-banános smoothie-t!...
Comb és popsiformálás nyaralás alatt? Igen! Végezheted a szabadban ezeket a gyakorlatokat!
Comb és popsiformálás nyaralás alatt? Nem lesz konditerem,de a nyaraláskor sem szeretnél lemondani az alakformálásodról? A szabadtéri edzésben is sok a lehetőséged a comb és a popsi formálására! Milye...
Diétás piszkeszósz! Egres, a méltatlanul mellőzött finomság!
Egres desszert. A ribiszkefélék családjába tartozó egrest sok helyen termesztik, s több mint 5000 fajtáját ismerik a világon. Készíts finom gyümölcsös édességet piszkéből. Nem csak finom, de kiváló te...
Házi praktikák, ha megpirultál a napon
Házi praktikák, ha megpirultál a napon. Nyár, napfény, barna bőr. Már a gondolatától is mosolyogsz, igaz? A napfény számtalan jótékony hatása ismert, bár legaább annyi ellenjavallatot is hallhattál má...
Klasszikus nyári diétás vacsora a lecsó, készítsd oljasprayvel és cukkinivel!
Diétás lecsó cukkinivel. Igen, jól olvasod! Hogy csirkével is megbolondítható? Naná! Boszorkánykonyha rovatunk következik, mindenképp tarts velünk!...
Gerinctornázz a jobb közérzetedért!
Gerinctorna a jobb közérzetért. Te is azok közé tartozol, akik sokat ülnek, görnyednek a laptop vagy a tankönyvek fölött, esetleg sokat ülsz az autóban? Netán már érzel kisebb fájdalmakat is a hátadba...
Mit (t)egyél, ha már unod a reggeli zabpelyhedet?
Zabpehely reggelire egy kicsit felturbózva. Eper és kókusz, amellett, hogy finom, nagyon sok jótékony hatással is rendelkezik....
Állandó hátfájás kínoz? A gerincbetegségek főbb oka nem a civilizációs fejlődéshez köthető, sokkal inkább a nem megfelelő életmódhoz!
Állandó hátfájás kínoz? A gerincbetegségek főbb oka nem a civilizációs fejlődéshez köthető, sokkal inkább a nem megfelelő életmódhoz! Egy jól felépített gerinctorna is sokat segíthet az állapotod javí...
