Nyár, napfény, barna bőr. Már a gondolatától is mosolyogsz, igaz? A napfény számtalan jótékony hatása ismert, bár legaább annyi ellenjavallatot is hallhattál már. Ha mégis a napimádók közé tartozol, akkor előfordulhat, hogy a túlzott napozástól leégsz. Mit tegyél ilyenkor?

A napfény jótékony hatásai, csak néhányat kiemelve a teljesség igénye nélkül:

– kedvezően befolyásolja a hangulatodat

– segíti a kalcium és a foszfor felszívódását, az ásványok beépülését a csontokba

– jól kihasználható a különböző bőrbetegségek esetén is, mint pl. pattanásos bőr, ekcéma vagy pikkelysömör gyógyításában

Napozás-napégés

Azonban a jótékony hatások ellett nem árt, ha elővigyázatos vagy a napfürdőzést illetően.

Jó, ha a bőrtípusunknak megfelelően választod meg a az optimális napozási időtartamot, és ne felejtsd el a fényvédő krémek alkalmazását sem.

Azonban még a legelővigyázatosabb napozókkal is előfordulhat, hogy egyszer-egyszer leégnek.

A kellemetlen tüneteket, mint a – húzódás, bőrszárazság és szúró fájdalom – jobb mihamarabb kezelni.

Vegyél 2-őt, a 3-ik INGYEN van a Peakshopban + vidd el a cukimentes ROLÓDAT IS!

Házi praktikák napégésre

5+1 tipp a napégés otthoni kezelésére

1.       Hűts vízzel!

Ha a bőröd leégett, fontos, hogy azonnal hűtsd le. Legalkalmasabb a hideg vizes zuhany, ami elűzi az égető érzést, és hidratál is.

2.       Elő a tejföllel, kefirrel!

Kellemes lehet a hideg tejföl vagy kefir is, ami nem csak hűti a bőrödet, hanem B- vitaminokban is gazdagok, melyek a hámképződést segítik.

3.       Kókuszolaj

Remekül hidratál s ezáltal a lehámlás kockázatát is csökkenti.

4.       Aloe vera

Gyulladáscsökkentő hatása közismert. Az élő növény levelét törd le, a benne lévő zselés anyagot préseld ki, és kend be a sérült bőrfelületet. Azonnal enyhíti a kellemetlen, viszkető, égető érzést.

5.       Zöldségek

A paradicsom a gyulladáscsökkentő, az uborka pedig hidratál. A kettőt együtt is bátran alkalmazhatod. Szeleteld fel a zöldségeket, pépesítsd össze, remek kis pakolást fogsz így kapni.

+1. Folyadékpótlás

Ne csak külsőleg, belsőleg is fokozott mértékben hidratálj, hűsítő, energiamentes italokkal segítsd a bőröd regenerálódását!

Az elővigyázatosságon túl fontos még az is, hogy ha ár leégtél, égett, vagy gyulladt bőrrel ne menj egészen addig napra, míg a gyulladás meg nem szűnik!

Te napoztál már idén?

Peak Girls – olvasói bejegyzés, Várszegi Lilla, Palatinus Team, fitness modell

Tudj meg többet arról, hogyan lehetsz még szebb a Google+ oldalunkon!

30 napon át minden napra jut 1 fitt recept - ami 5 perces elfoglaltságot kér CSAK Tőled!